INDOZONE.ID - Kucing terkenal dengan kelucuan dan tingkahnya yang menggemaskan. Tetapi tahukah kamu bahwa memelihara kucing juga bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan mental?
Banyak orang yang merasa lebih bahagia, lebih tenang, dan bahkan lebih produktif setelah memutuskan untuk memelihara kucing.
Tidak hanya sekadar teman bermain, kucing ternyata dapat membantu mengurangi stres, kecemasan, dan memberikan rasa nyaman di tengah rutinitas yang sibuk.
Baca Juga: Memelihara Kucing Bisa Tingkatkan Risiko Skizofrenia, Kok Bisa?
Dampak Positif Pelihara Kucing
Berikut adalah 5 dampak positif pelihara kucing yang bisa meningkatkan kesehatan mentalmu:
1. Meredakan Stres dan Kecemasan
Salah satu alasan banyak orang merasa lebih bahagia setelah memelihara kucing adalah karena kucing bisa membantu mengurangi stres.
Saat kamu mengelus atau bermain dengan kucing, otakmu akan melepaskan hormon yang membuat kamu merasa lebih bahagia.
Dengungan kucing yang menenangkan juga bisa membuatmu merasa rileks.
2. Menghilangkan Rasa Kesepian
Banyak orang merasa kesepian, apalagi jika tinggal sendiri. Kucing bisa jadi teman yang menyenangkan di rumah.
Walaupun kucing bisa bersikap mandiri, mereka tetap suka menemani pemiliknya.
Kehadiran kucing bisa mengurangi rasa kesepian dan memberi rasa kebersamaan, apalagi kalau kucingmu suka mendekat dan duduk di dekatmu.
3. Meningkatkan Kualitas Tidur
Terkadang, kecemasan dan pikiran yang berlarut-larut bisa mengganggu tidur. Memelihara kucing bisa membantu meningkatkan kualitas tidur. Banyak orang yang merasa lebih rileks dan tidur lebih nyenyak.
Suara dengungan kucing yang lembut dapat membuatmu merasa tenang dan membantu tidur lebih lelap di malam hari.
Baca Juga: Ternyata Tidur Bersama Kucing Berdampak Terhadap Kesehatan
4. Membangun Rutinitas dan Tanggung Jawab
Merawat kucing membutuhkan rutinitas dan tanggung jawab, seperti memberi makan, membersihkan kotak pasir, dan menyediakan perawatan kesehatan.
Hal ini dapat memberikan struktur dalam kehidupan sehari-hari, yang bermanfaat bagi kesehatan mental.
Memiliki tanggung jawab terhadap makhluk hidup lain juga dapat meningkatkan rasa percaya diri.
5. Meningkatkan Suasana Hati dan Kebahagiaan
Memelihara kucing dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan. Hormon ini berperan dalam menciptakan perasaan positif, seperti cinta dan kepercayaan.
Bermain dengan kucing atau sekadar melihat tingkah lakunya yang lucu dapat memicu pelepasan oksitosin, sehingga meningkatkan suasana hati dan memberikan perasaan bahagia.
Memelihara kucing tidak hanya tentang memiliki teman berbulu di rumah, tetapi juga tentang manfaat psikologis yang bisa didapatkan. Apakah kamu memelihara kucing di rumah?
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Ihc Telemed