5 Tanda Pasangan Gaslighting hingga Diam-diam Memutarbalikkan Kesalahan

5 Tanda Pasangan Gaslighting hingga Diam-diam Memutarbalikkan Kesalahan.

INDOZONE.ID - Kadang hubungan terasa aneh, tapi sulit dijelaskan kenapanya. Rasanya selalu serba salah, mulai ragu sama pikiran sendiri, bahkan sampai mempertanyakan ingatan.

Kalau sering mengalami hal seperti itu, bisa jadi sedang terjebak dalam gaslighting, cara halus tapi berbahaya untuk mengendalikan emosi dan realitas seseorang.

Gaslighting bisa terjadi tanpa sadar. Pasangan terlihat perhatian, tapi di balik itu ada banyak manipulasi yang bikin mental pelan-pelan terkikis.

5 Tanda Pasangan Gaslighting

Supaya lebih waspada, berikut lima tanda kalau pasangan sedang melakukan gaslighting.

1. Sering Buat Ragu pada Ingatan Sendiri

Pasangan Gaslighting Sering Buat Ragu pada Ingatan Sendiri.

Setiap kali mengungkit sesuatu, pasangan langsung menyangkal atau bilang itu salah paham.

Baca Juga: 30 Ucapan Happy Wedding Penuh Doa dan Harapan untuk Teman

Bahkan kejadian yang jelas-jelas terjadi, diputarbalikkan seolah hanya khayalan. Lama-lama mulai bingung, mana yang nyata dan mana yang tidak.

2. Membuat Merasa Bersalah atas Hal-hal Kecil

Menolak permintaan sederhana bisa langsung dianggap tidak peduli. Padahal hanya sedang ingin istirahat atau butuh ruang, tapi selalu diputar seakan-akan kurang perhatian.

Ini adalah cara halus untuk membuat orang terus-menerus mengalah.

3. Semua Masalah Diarahkan ke Satu Pihak

Apapun yang terjadi, akhirnya selalu disalahkan. Entah karena suasana hati pasangan yang buruk atau hal lain, semuanya ujung-ujungnya dianggap sebagai kesalahan diri sendiri.

Akhirnya kamu terus meminta maaf tanpa tahu di mana letak kesalahannya.

4. Menjauh saat Ada Konflik

Pasangan Gaslighting Menjauh Saat Ada Konflik.