BREAKING NEWS
|
RABU, 08/07/2026
|
Kategori Berita
KANAL
REGIONAL
Ilustrasi sedang bekerja (Pexels/Bruce mars)
Seharian duduk di meja kerja pasti sangat menyiksa, karena buat tubuh terasa pegal, apalagi posisi duduk yang salah, tentu ini akan membahayakan kesehatan.
Jadi kamu perlu duduk dengan cara yang tepat, seperti berikut ini!
Untuk mendapatkan postur yang baik, kamu perlu ketahui seperti apa meja kerja kamu. Misalnya saja sandaran harus mendukung lekuk punggungmu, kemudian kedua kaki bersandar nyaman di lantai dan sesuaikan tingginya. Saat posisi sudah tepat, maka kamu bisa lebih rileks saat bekerja.
Jangan duduk terlalu lama, karena saat kamu duduk terlalu lama akan membuat badan pegal dan sakit, meski posisi duduk kamu sudah tepat. Jadi disela-sela jam kerja, tidak ada salahnya kamu untuk meregangkan badan meski hanya lima menit.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
News 
Ekobiz 
Spotlight 
Lifestyle 
Arena 
Tekingame 
Otogaz 
Fadami 
Hiling 
Z Campus 
Aceh 
Sumatra Utara 
Sumatra Barat 
Riau 
Jambi 
Lampung 
Bangka Belitung 
Kalimantan Timur 
Kalimantan Selatan 
Kalimantan Utara 
Banten 
DKI Jakarta 
Jawa Barat 
DI Yogyakarta 
Jawa Tengah 
Jawa Timur 
Malang 
Bali 
NTB 
Gorontalo 
Sulawesi Utara 
Sulawesi Tenggara 
Sulawesi Selatan 
Maluku 
Papua 
Papua Tengah 
