Cara Alami Mengatasi Hidung Mampet

Ilustrasi hidung mampet (Photo by Engin Akyurt from Pexels)

Pada musim pancaroba sekarang ini, membuat beberapa orang jatuh sakit. Biasanya mereka akan flu ataupun demam. Tak ketinggalan pula akan membuat hidung mampet.

Jika kamu ingin sembuh dari hidung tersumbat dengan cara alami, berikut ini caranya:

1. Jaga tubuh tetap terhidrasi

Perbanyak minum biar tubuh kamu terhidrasi. Pastikan kamu minum lebih dari 2 liter setiap harinya.

2. Menghirup uap air yang dicampur serai

Kamu bisa merebus serai sambil ditutup pancinya. Jika sudah agak hangat, buka tutupnya dan hiruplah uap air yang keluar.

3. Konsumsi teh perpaduan jahe, lemon dan madu

Kamu bisa mengonsumsi minuman yang menyegarkan tubuh yakni teh dicampur jahe, lemon ataupun madu.

4. Mengonsumsi bawang putih

Campurkan bawang putih ke masakan kamu agar masalah hidung mampet cepat teratasi.

5. Memakai minyak kayu putih

Hiruplah udara minyak kayu putih agar hidung yang mampet bisa terbuka lagi jalur udaranya.

6. Minum jus nanas

Kamu bisa meminum jus nanas segar atau memakan potongan buah nanas untuk mengatasi hidung mampet.

7. Menghirup uap air yang dicampur peppermint

Jika kamu sedang meminum teh, kamu bisa menambahkan peppermint di atasnya lalu hiruplah uap yang keluar.

Artikel Menarik Lainnya:

• Usai Digusur Ahok, Anies: Pembangunan Kampung Akuarium Capai 35 Persen
• Biadab! Pria Ini Pukuli Bocah Berusia 2 Tahun Tanpa Ampun, Videonya Viral
• Nyepi Selesai, Kawasan Tiga Gili di Lombok Mulai Sepi Wisatawan