Kurangnya Asupan Zat Bergizi, Jadi Ancaman Tersembunyi di Balik Kesehatan Global

Makanan yang penuh asupan gizi.

INDOZONE.ID - Kurangnya asupan zat gizi menjadi permasalahan kesehatan yang terus meningkat di seluruh dunia.

Meskipun kita hidup di era modern dengan aksesibilitas makanan yang lebih baik dari sebelumnya, banyak orang masih mengalami kekurangan nutrisi yang penting bagi kesehatan optimal.

Ini menjadi isu yang mendesak karena kurangnya zat gizi dapat berdampak serius terhadap kesejahteraan individu dan masyarakat secara keseluruhan.

Baca Juga: Dear Orangtua, Jangan Lupa Penuhi Asupan Gizi Balita selama Mudik Lebaran

Salah satu penyebab utama kurangnya asupan zat gizi adalah pola makan yang tidak seimbang.

Banyak orang cenderung mengonsumsi makanan yang tinggi kalori namun rendah nutrisi, seperti makanan cepat saji dan makanan olahan.

Kebiasaan ini dapat menyebabkan defisiensi vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya yang diperlukan tubuh untuk berfungsi dengan baik.

Akibatnya, risiko berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung meningkat secara signifikan.

Tidak hanya itu, kurangnya asupan zat gizi juga dapat memiliki dampak yang merugikan pada perkembangan fisik dan kognitif, terutama pada anak-anak.

Anak-anak yang tidak mendapatkan nutrisi yang cukup mungkin mengalami gangguan pertumbuhan, perkembangan otak yang terhambat, serta masalah dalam belajar dan berpikir.

Ini dapat berdampak pada kemampuan mereka untuk mencapai potensi penuh mereka dan berkontribusi pada masyarakat di masa depan.

Kurangnya kesadaran tentang pentingnya gizi juga merupakan faktor yang berperan dalam masalah ini.

Banyak orang tidak memahami betapa pentingnya makanan bergizi dalam menjaga kesehatan mereka.