INDOZONE.ID - Saat usia bertambah, tanggung jawab profesional dan pribadi Anda keduanya bertambah — kadang-kadang terlalu cepat untuk dikelola. Menjaga keseimbangan antara waktu pekerjaan dan kehidupan pribadi sangat penting untuk menjaga kebahagiaan dan produktivitas diri sendiri, tetapi hal itu sama pentingnya untuk kesejahteraan orang-orang di sekitar Anda.
Semakin banyak orang yang mengandalkan Anda — baik di kantor maupun di rumah — semakin penting bagi Anda untuk menjaga keseimbangan waktu di kedua bidang tersebut.
Sukses tidak hanya berarti menghasilkan banyak uang. Ini berarti meraih kesuksesan dalam semua aspek kehidupan, baik itu mendapatkan klien besar atau hanya hadir untuk orang-orang yang paling penting bagi Anda. Menjaga semua aspek kehidupan Anda agar tetap berjalan tidak pernah semudah yang Anda kira, tetapi berikut adalah beberapa cara untuk membuat segalanya berjalan lebih lancar:
1. Pantau jadwal Anda
Jadwalkan setiap menit dari hari anda. Meskipun mungkin terdengar terlalu membatasi, penjadwalan yang rinci sebenarnya membebaskan. Menetapkan tugas-tugas tertentu pada blok waktu tertentu memastikan bahwa anda menyelesaikan persis apa yang perlu anda lakukan saat anda perlu melakukannya.
Jadwal yang terorganisir dengan baik bukan hanya jadwal; itu adalah janji kepada diri Anda sendiri bahwa Anda akan menepati kewajiban paling mendesak. Menjadwalkan hari Anda dapat membantu Anda menghindari terjebak dalam pekerjaan sehari-hari yang sepele, memungkinkan Anda fokus pada tugas-tugas besar yang penting.
2. Jangan biarkan satu hal merambah ke yang lain.
Jadwal kerja yang tidak sehat jarang dimulai begitu. Lebih sering daripada tidak, apa yang dimulai sebagai hari kerja yang dapat dikelola secara perlahan mulai merambah ke waktu pribadi. Hal-hal yang tidak berbahaya seperti membaca email, memeriksa akun, atau menghubungi klien memiliki potensi untuk berkembang menjadi masalah keseimbangan kerja dan kehidupan yang lebih besar.
Ini bukan berarti ada yang salah dengan bekerja di luar kantor atau bekerja dari rumah bahkan bisa menjadi cara yang paling efisien untuk menyelesaikan pekerjaan. Yang penting adalah mengetahui kapan Anda sedang bekerja dan kapan Anda tidak.
Jika Anda selalu siaga atau selalu siap merespons email, waktu di rumah akan mulai terasa seperti perpanjangan kantor. Menetapkan jam kerja dan jam istirahat meningkatkan kebahagiaan dan produktivitas Anda secara keseluruhan.
3. Ketahui jadwal orang di sekitar Anda.
Menyusun jadwal sendiri hanya separuh pertempuran. Untuk mendapatkan yang terbaik dari waktu pribadi dan profesional Anda, Anda perlu tahu apa yang dilakukan orang di sekitar Anda. Merancang jadwal Anda dalam ruang hampa akhirnya berarti Anda akan bertentangan dengan jadwal rekan kerja, teman, dan keluarga Anda. Keseimbangan kerja dan kehidupan bukan hanya tentang menetapkan jumlah jam "tepat" untuk setiap aspek kehidupan Anda.
Ini juga tentang hadir dalam momen-momen kunci. Jam kerja 50 jam seminggu tidak berarti banyak jika jadwal Anda membuat Anda melewatkan rapat penting.
4. Analisis waktu Anda
Bagaimana sebenarnya Anda menghabiskan waktu Anda? Seberapa besar proporsi hari Anda dihabiskan untuk bekerja dengan klien? Memasukkan data? Memeriksa email? Memanfaatkan waktu Anda dengan baik berarti menghabiskan waktu itu dengan cara yang paling berguna, dan sulit mendapatkan yang terbaik dari waktu Anda jika Anda tidak tahu bagaimana waktu Anda dihabiskan.
Salah satu cara untuk melawan hal ini adalah melalui analisis waktu. Waktu Anda memiliki nilai, baik untuk Anda maupun organisasi Anda, jadi penting untuk menghabiskannya dengan cara yang paling diperlukan. Temukan aplikasi kalender yang melacak cara Anda menghabiskan waktu; setelah beberapa minggu, alokasi waktu untuk melihat hasilnya. Pastikan jadwal Anda tidak dihancurkan oleh tugas-tugas sepele. Jika Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk pekerjaan setiap minggu, lihat di mana Anda bisa menguranginya untuk fokus lebih pada prioritas pribadi Anda.
5. Pikirkan lebih dari sekadar waktu
Melacak jam kerja dan waktu di rumah bisa membuat Anda berpikir bahwa menyeimbangkan kehidupan profesional dan pribadi hanyalah permainan angka. Namun, kenyataannya adalah bahwa hanya berada di suatu tempat secara fisik berbeda dengan benar-benar "ada" di sana.
Kita semua pernah pulang dari hari kerja dengan pikiran kosong, dan kita semua datang ke tempat kerja dengan kelelahan setelah malam yang melelahkan. Menemukan keseimbangan yang tepat berarti menjaga keseimbangan energi, serta waktu.
Salah satu solusi aneh untuk persamaan ini adalah hanya kurang peduli tentang pekerjaan. Tanggung jawab profesional adalah hal yang pasti — Anda perlu menyelesaikan tugas dan mencapai tujuan tertentu untuk memenuhi persyaratan posisi Anda. Tanggung jawab pribadi, di sisi lain, sering terasa lebih bersifat opsional — tidak terlalu penting untuk bertemu teman dan bersantai. Jika Anda menerima tanggung jawab dan pencapaian profesional Anda, tetapi memberikan lebih banyak energi dan perhatian pribadi Anda pada tanggung jawab pribadi, Anda akan terkejut melihat seberapa banyak hal-hal bisa seimbang.
Anda tidak akan pernah mendapatkan hasil terbaik jika Anda tidak puas dengan semua aspek kehidupan Anda
Mengabdikan terlalu banyak waktu untuk pekerjaan Anda sebenarnya dapat mengurangi kualitas pekerjaan Anda dan menurunkan aspek lain dari kehidupan Anda juga. Mengelola kehidupan profesional dan pribadi Anda kritis untuk memaksimalkan segala sesuatu yang Anda lakukan, dan berpikir secara kritis tentang bagaimana Anda menghabiskan waktu dan energi Anda diperlukan untuk menjaga keseimbangan.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Forbes.com