Sempatkan 15 Menit Snack Time Bareng Anak, Happy-nya Seumur Hidup

Ilustrasi snack time. (Freepik)

INDOZONE.ID - Bun, apa kegiatan Anda di rumah bersama si kecil di waktu senggang? Main bareng anak atau snack time, ya dua kegiatan ini banyak manfaatnya loh.

Orangtua perlu bonding dengan anak setiap hari. Banyak kegiatan yang bisa dilakukan bersama si buah hati tercinta meski hanya sebentar.

Psikolog Anak dan Remaja Anastasia Satriyo mengatakan, sebetulnya waktu singkat bukanlah penghalang. Yang lebih penting adalah bagaimana kita memberi makna pada momen sederhana tersebut untuk dekat dan bonding dengan anak.

“Quality time bareng anak itu penting. Kita butuh istirahat, misalnya nikmati snack time bareng anak, makan biskuit sambil ngeteh selama 15 menit. Lupain aktivitas masak, nyuci, bersih-bersih rumah dan lainnya. Baiknya malah ada orang lain yang bantu-bantu supaya kita ada energi yang ada untuk anak,” ujarnya dalam acara Lexus Sandwich Crackers x Sanrio di Jakarta.

Talkshow Lexus Sandwich Crackers x Sanrio di Jakarta. (Indozone/Dewi)

Baca Juga: So Sweet! Pria Ini Buatkan Warung Pribadi untuk Pacarnya yang Suka Ngemil, Netizen Iri

Seorang anak butuh kehadiran orangtua yang utuh secara fisik di rumah. Ditambah lagi orangtua perlu mengelola emosinya agar anak lebih mindfullness dan bisa bikin anak happy seumur hidup.

Anastasia menambahkan, biasanya anak-anak selalu ingin orangtuanya peka terhadapnya. Anak-anak ingin didengar atau curhat dan fokus diperhatikan.

“Hubungan emosional yang sehat terbentuk ketika anak merasa aman secara emosional dan fisik dengan orangtua mereka. Anak jadi yakin dehgan segala sesuatunya, contoh pas pulang ke rumah mereka merasa orangtuanya sayang aku, jadi mereka bisa berkembang tumbuh kembang bagus dan lebih percaya diri, tambahnya.

Salah satu kegiatan sederhana untuk membangun suasana ini yakni dengan snack time bersama. Anastasia yakin cara ini dapat melunakkan suasana rumah.

“Perhatian yang fokus kita berikan, walaupun hanya 5 menit saja, memberi rasa aman dan hangat dari keluarga yang dapat membantu anak mengelola emosi dan membentuk karakter yang positif," ucapnya.

Baca Juga: Panduan Efektif Cara Orang Tua Meningkatkan Keterampilan Membaca Anak

Senada, Marketing Director Universal Robina Corporation Indonesia Rachmawati Sutarto menambahkan, momen sederhana yang sangat bermakna dapat diciptakan orangtua kala di rumah. Salah satunya momen bercengkrama bersama sambil ngemil.

“Snack time menjadi momen bermakna, setiap momen ada misal saat buka snack, merasakan makanannya, apalagi kalau di dalamnya ada hadiah lihat stiker dan ini jadi sweet memories,” tambahnya.

Sementara itu, kolaborasinya dengan Sanrio pun menambah sweet memories antara anak dan orangtua. Dikatakan Rachmawati, Sanrio merupakan merk ternama dari Jepang, yang dekat dengan mama dan anaknya, seperti Hello Kitty, dkk.

“Kalau dulu mamanya kenal Hello Kitty, sekarang anak- anak juga dekat karakter Sanrio, seperti Kuromi, dkk. Jadi bonding mereka berdua bisa kembali ke masa lalunya dan related,” tutupnya.