Penyebab Muka Bruntusan dan Tips Mengatasinya, Bikin Kulit Kembali Halus

Ilustrasi Muka Bruntusan. (Eliani Kusnedi)

INDOZONE.ID - Bruntusan jadi salah satu masalah kulit yang cukup sering dialami, berdampak pada makeup yang susah menempel dan rasa percaya diri menurun.

Penyebab muka bruntusan bisa bermacam-macam, mulai dari kebiasaan sehari-hari hingga penggunaan skincare yang kurang cocok. Agar tidak semakin parah, yuk kenali penyebab dan cara mengatasinya berikut ini.

Baca juga: Fungsi Salicylic Acid untuk Jerawat dan Komedo, Atasi Masalah Kulit Wajah

Apa Itu Bruntusan?

Bruntusan adalah kondisi kulit yang ditandai dengan munculnya bintik-bintik kecil di wajah, biasanya terasa kasar saat disentuh. Area yang paling sering muncul bruntusan biasanya di dahi, pipi, dan sekitar hidung.

Meski terlihat mirip jerawat kecil, bruntusan umumnya tidak terasa terlalu sakit. Namun jika dibiarkan, kondisi ini bisa membuat kulit terlihat tidak rata dan kusam.

Penyebab Muka Bruntusan

1. Jarang Membersihkan Wajah

Debu, minyak, dan kotoran yang menumpuk bisa menyumbat pori-pori dan memicu munculnya bruntusan. Karena itu, penting untuk rutin membersihkan wajah, apalagi setelah beraktivitas di luar rumah.

2. Salah Pakai Produk Skincare atau Makeup

Penggunaan skincare atau kosmetik yang terlalu berat atau tidak sesuai bisa membuat kulit iritasi dan muncul bruntusan.

Jika setelah mencoba produk baru kulit terasa kasar atau muncul bintik kecil, coba hentikan dulu pemakaiannya.

Baca juga: Tips Eksfoliasi untuk Kulit Berjerawat agar Tetap Aman tanpa Iritasi

3. Pola Makan Kurang Dijaga

Terlalu sering makan gorengan, makanan manis, atau fast food juga bisa memengaruhi kondisi kulit. Beberapa orang jadi lebih mudah bruntusan saat pola makan sedang tidak teratur.

4. Kurang Minum Air Putih

Ilustrasi Penyebab Muka Bruntusan. (Eliani Kusnedi)

Jika tubuh kekurangan cairan, keseimbangan minyak di wajah bisa terganggu dan memicu masalah kulit, termasuk bruntusan.

5. Faktor Hormonal

Perubahan hormon saat menstruasi, stres, atau masa pubertas sering membuat produksi minyak di wajah meningkat. Akibatnya, pori-pori lebih mudah tersumbat.

Baca juga: Manfaat AHA bagi Kulit Wajah, Bikin Lebih Cerah dan Halus

6. Sering Menyentuh Wajah

Kebiasaan pegang-pegang wajah dengan tangan yang kotor tanpa sadar ternyata bisa jadi penyebab bruntusan juga.

7. Kebiasaan Memencet Jerawat

Bukannya cepat hilang, memencet jerawat malah bisa membuat iritasi dan memunculkan bruntusan baru di area sekitar wajah.

8. Stres dan Kurang Tidur

Saat stres atau kurang tidur, kondisi kulit biasanya ikut berubah. Produksi minyak jadi lebih berlebihan dan kulit lebih mudah breakout.

Baca juga: Tips Menghilangkan Kumis pada Wanita dengan Aman, Bisa Hindari Iritasi

Tips Mengatasi Bruntusan di Wajah

1. Rutin Bersihkan Wajah

Cuci muka secara rutin dua kali sehari menggunakan sabun yang sesuai dengan jenis kulit. Jangan lupa bersihkan makeup sebelum tidur, agar pori-pori tidak tersumbat.

2. Kurangi Makanan Berminyak dan Manis

Mulai perbanyak buah, sayur, dan air putih agar kondisi kulit lebih terjaga dari dalam.

3. Gunakan Masker Alami

Beberapa bahan alami seperti madu dan oatmeal bisa membantu menenangkan kulit dan mengurangi minyak berlebih di wajah.

Baca juga: Rekomendasi Bahan Alami untuk Atasi Jerawat, Mudah Ditemukan

4. Hindari Pegang Wajah Sembarangan

Jika tangan belum bersih, usahakan jangan terlalu sering menyentuh area wajah.

5. Tidur yang Cukup

Tidur cukup membantu kulit memperbaiki diri dan menjaga produksi minyak tetap seimbang.

Jika bruntusan tidak kunjung membaik atau malah semakin parah, sebaiknya konsultasikan ke dokter kulit agar mendapatkan penanganan yang tepat.