INDOZONE.ID - Kulit kendur adalah masalah umum yang sering terjadi akibat berbagai faktor, termasuk penuaan alami, penurunan berat badan yang signifikan, serta kurangnya perawatan kulit yang tepat.
Kulit kendur dapat mengurangi kepercayaan diri seseorang dan membuatnya merasa tidak nyaman dengan penampilannya.
Namun, dengan perawatan yang tepat, kulit kendur dapat diperbaiki dan kulit kembali terlihat lebih kencang dan sehat.
Mari kita bahas penyebab dan cara mengatasi kulit kendur.
Penyebab Kulit Kendur
1. Penuaan Alami
Salah satu penyebab utama kulit kendur adalah penuaan alami. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen dan elastin dalam kulit berkurang, yang mengakibatkan kehilangan kekencangan dan elastisitas kulit.
2. Penurunan Berat Badan yang Signifikan
Ketika seseorang mengalami penurunan berat badan yang signifikan, seperti setelah menjalani diet yang ketat atau operasi penurunan berat badan, kulit mungkin tidak dapat menyesuaikan diri dengan cepat dengan perubahan tersebut, sehingga menyebabkan kulit kendur.
Baca Juga: Penyebab Kulit Kering dan Cara Mengatasi Agar Kulit Tidak Kering Lagi!
3. Terkena Paparan Sinar Matahari Berlebih
Paparan sinar UV dari matahari dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit, yang dapat menyebabkan kulit kehilangan kekencangan dan berpotensi menyebabkan kulit kendur.
4. Kurangnya Perawatan Kulit yang Tepat
Kurangnya perawatan kulit yang tepat, seperti kurangnya pelembap, kurangnya penggunaan tabir surya, serta kebiasaan merokok atau konsumsi alkohol berlebihan, dapat mempercepat proses penuaan kulit dan menyebabkan kulit kendur.
Cara Mengatasi Kulit Kendur
1. Perawatan Kulit yang Tepat
Gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit Anda setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit. Selain itu, gunakan tabir surya setiap kali beraktivitas di luar ruangan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
2. Pijat dan Penggunaan Minyak Kulit
Pijat lembut kulit dengan minyak alami seperti minyak zaitun, minyak kelapa, atau minyak almond dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen.
3. Konsumsi Makanan Sehat
Makan makanan yang kaya akan antioksidan, seperti buah-buahan, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan ikan berlemak, dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Mengenal Apa itu Eksfoliasi Kulit: Seperti Apa Jenis dan Manfaatnya?
4. Melakukan Perawatan Kecantikan
Beberapa prosedur medis seperti laser, terapi radiofrekuensi, atau penggunaan fillers dapat membantu meremajakan kulit dan mengatasi kulit kendur.
Konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli kecantikan untuk opsi perawatan yang sesuai dengan kondisi kulit Anda.
5. Olahraga Teratur
Melakukan olahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen, yang dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan elastis.
6. Hindari Kebiasaan Buruk
Hindari merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan kebiasaan lain yang dapat merusak kulit dan mempercepat penuaan.
Kulit kendur adalah masalah umum yang dapat diatasi dengan perawatan yang tepat dan gaya hidup yang sehat.
Dengan menjaga perawatan kulit yang baik, mengonsumsi makanan sehat, dan menghindari faktor risiko yang dapat mempercepat penuaan kulit, kamu bisa menjaga kulit tetap kencang, sehat, dan bercahaya.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Siloam Hospitals