Jangan Sampai Salah! Kenali Teknik Mewing untuk Mempertegas Garis Rahang

Kenali teknik mewing lebih dekat. (Pexels/Shiny Diamond)

INDOZONE.ID - Teknik mewing cukup dikenal oleh masyarakat dan telah menjadi tren bagi orang-orang yang ingin menonjolkan rahangnya hingga terlihat proposional.

Menariknya, teknik mewing bukan hanya dilakukan oleh perempuan. Laki-laki juga sudah banyak yang melakukan teknik ini. Tidak perlu menggunakan alat dan bahan yang menguras kantong.

Kamu hanya perlu menempatkan lidahmu pada posisi yang benar. Meskipun begitu, ada baiknya untuk mengenal teknik mewing lebih dalam supaya tidak ada kesalahan dan berjalan efektif.

Baca Juga: Perawatan Kecantikan Ini Bisa Hilangkan Keriput sampai Bikin Wajah Kencang Instan

Perubahan ketika sebelum dan sesudah melakukan teknik mewing. (id.quora.com)

Mewing adalah salah satu beauty hacks dengan cara merapatkan bibir seraya memosisikan lidah di atas langit-langit mulut. Sebelum dikenal seperti sekarang, mewing pertama kali ditemukan oleh dokter ortodontis Inggris bernama John Mew pada tahun 1970-an.

Digemari oleh masyarakat karena hasilnya yang cukup signifikan membuat pipi tirus, konsep mewing akhirnya dikembangkan pada praktik yang disebut orthotropics.

Selain dijadikan untuk estetika wajah, teknik mewing juga dipercaya bisa meredakan ngorok dan membantu mengatasi masalah sleep apnea.

Hasil dari teknik mewing tidak terlihat dalam waktu singkat, butuh kesabaran dan waktu yang lama untuk mendapatkan hasil yang signifikan.

Diperkirakan hasil akan terlihat apabila sudah diterapkan berbulan-bulan atau bahkan beberapa tahun. Apabila ingin mendapatkan waktu efektif yang lebih jelas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi atau ahli ortodonti untuk lebih paham, hal ini dikarenakan kondisi rahang dan mulut tiap orang berbeda-beda.

Baca Juga: Manfaat Kurangi Merokok Bagi Kulit, Salah Satunya Bisa Membuat Wajah Glowing!

Cara yang benar melakukan teknik mewing. (id.quora.com)

Teknik mewing cukup mudah untuk dilakukan dan bisa dicoba di manapun. Kamu hanya perlu membentuk kebiasaan mewing supaya efeknya lebih terlihat. Apabila mewing dilakukan hanya sesekali, maka tidak akan memberikan perubahan apapun

Mewing dilakukan dengan pertama-tama merapatkan mulut, kemudian gerakkan rahang hingga posisi gigi depan bawah berada di belakang gigi depan atas, setelah itu posisikan seluruh bagian lidah ke atas langit-langit mulut.

Tahan posisi tersebut dan pastikan ujung lidah berada tepat di belakang gigi depan atas tanpa menyentuhnya.

Bahaya atau tidaknya teknik mewing. (Pexels/Pavel Danilyuk)

Pada dasarnya teknik mewing tidaklah berbahaya jika dilakukan dengan tepat. Mewing justru bermanfaat karena memberikan lebih banyak ruang pada gigi supaya lebih sejajar, mengatasi disfungsi rahang secara alami, mengaktifkan otot-otot rahang, dan lain-lain.

Terapkan teknik yang tepat dengan memposisikan mulut seperti akan membuat suara “ng”, kemudian fokuskan pernapasan melalui hidung.

Apabila mewing justru membuat nyeri maka disarankan untuk dihentikan dan berkonsultasi kepada dokter.

Penulis: Ainuni Rahmita