7 Tanda Kamu Terlalu Bergantung dengan Pasanganmu Menurut Psikiater

Ilustrasi terlalu bergantung. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Salah satu cara tercepat untuk merusak hubungan adalah, dengan bersikap terlalu bergantung. Meskipun kita semua memiliki kebutuhan akan kasih sayang dan perhatian, terlalu menuntut perhatian dari pasangan justru bisa membuatnya menjauh.

Menurut psikiater Mark Banschick, tidak ada yang salah dengan memiliki kebutuhan emosional.

"Biasanya, ada alasan kuat mengapa seseorang menjadi seperti itu, seperti pengalaman cemas di masa kecil," katanya.

Namun, jika ingin hubungan tetap sehat, penting untuk belajar mengatasi kecenderungan terlalu bergantung.

Berikut beberapa tanda bahwa kamu terlalu bergantung dengan pasanganmu.

Baca Juga: 10 Tanda Kamu Dimanipulasi oleh Pasangan: Waspadalah!

Ilustrasi terlalu bergantung ke pasangan. (freepik.com)

1. Mengirim Pesan Terlalu Banyak

Menunggu balasan pesan memang bisa membuat cemas, terutama karena kita tahu, hampir setiap orang selalu membawa ponsel mereka. Namun, membombardir pasangan dengan pesan, tidak akan membuatnya lebih cepat membalas. Sebaliknya, ini bisa membuatnya merasa tertekan.

Jika kamu mengirim tiga pesan atau lebih untuk setiap satu pesan yang dikirim pasangan, itu bisa menjadi tanda, kamu terlalu bergantung. Berikan sedikit ruang dan biarkan komunikasi terjadi secara alami.

2. Mengharapkan Pasanganmu Menghabiskan Semua Waktu Luangnya dengan Kamu

Saat memiliki jadwal yang sibuk, wajar jika ingin menghabiskan waktu sebanyak mungkin bersama pasangan. Namun, dalam hubungan yang sehat, masing-masing individu tetap punya ruang untuk melakukan aktivitas sendiri.

Jika kamu merasa tidak nyaman saat pasangan ingin menghabiskan waktu sendirian atau dengan teman-temannya, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu terlalu bergantung.

Memberikan kebebasan kepada pasangan, justru bisa memperkuat hubungan.

Baca Juga: Ingin Lebih Intim dengan Pasangan? Ikuti 5 Tips Ini Biar Makin Mesra

3. Selalu Ingin Membicarakan Hubungan

Komunikasi memang kunci hubungan yang sehat, tetapi jika kamu terus-menerus ingin mendiskusikan hubungan, ini bisa menjadi tanda kamu memiliki kecemasan yang berlebihan.