BREAKING NEWS
|
SENIN, 06/07/2026
|
Kategori Berita
KANAL
REGIONAL
Ilustrasi makanan menghidrasi kulit (Pexels/Daria Shevtsova)
Kulit yang sehat harus tetap terhidrasi dengan baik, penggunaan pelembap dan minum air putih yang cukup merupakan cara untuk membuat kulit tetap terhidrasi.
Tapi, kamu juga dapat menghidrasi kulit kamu dengan konsumsi beberapa makanan ini. Apa saja ya?
Konsumsi plain yogurt membantu memenuhi kebutuhan air dalam tubuh. Yoghurt sendiri memiliki kandungan air sebanyak 85% dan sumber baik probiotics, sehingga baik membuat kulit tetap terhidrasi.
Minyak zaitun mengandung lemak baik, yang terbuat dari 75% monosaturated fatty acids. Sehingga mengonsumsi minyak zaitun membuat kulit tetap terhidrasi dan sehat.
Brokoli memiliki 90% kandungan air, sehingga saat mengonsumsi brokoli kebutuhan cairan kulit semakin baik dan tentunya ini tidak membuat kulitmu dehidrasi.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
News 
Ekobiz 
Spotlight 
Lifestyle 
Arena 
Tekingame 
Otogaz 
Fadami 
Hiling 
Z Campus 
Aceh 
Sumatra Utara 
Sumatra Barat 
Riau 
Jambi 
Lampung 
Bangka Belitung 
Kalimantan Timur 
Kalimantan Selatan 
Kalimantan Utara 
Banten 
DKI Jakarta 
Jawa Barat 
DI Yogyakarta 
Jawa Tengah 
Jawa Timur 
Malang 
Bali 
NTB 
Gorontalo 
Sulawesi Utara 
Sulawesi Tenggara 
Sulawesi Selatan 
Maluku 
Papua 
Papua Tengah 
