Obat Sesak Nafas Alami Paling Ampuh dari Bahan Herbal

Ilustrasi sesak nafas (photo/hackensackmeridianhealth)

Ketika mengalami sesak nafas, ada beberapa obat sesak nafas dari bahan-bahan herbal yang terbukti ampuh.

Obat sesak nafas alami mampu membunuh virus dan bakteri, mengencerkan lendir yang menyumbat pernapasan, serta melegakan pernapasan.

Penyebab sesak nafas pun bermacam-macam, mulai dari asma, anemia, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), hingga infeksi virus corona COVID-19.

Obat Sesak Nafas

Berikut ini Indozone bagikan beberapa obat sesak nafas alami dari bahan herbal paling ampuh untuk mengatasi gangguan pernapasan karena asma maupun virus corona COVID-19.

1. Jahe

Jahe segar atau teh jahe dapat dijadikan obat herbal sesak nafas yang terbukti manjur.

Jahe memiliki kandungan antioksidan tinggi, yang berperan untuk melawan infeksi virus pada sistem pernapasan.

Selain itu, jahe bersifat antiinflamasi, yang mampu mengurangi peradangan paru-paru, sehingga membantu melegakan pernapasan.

Cara mengobati sesak nafas dengan teh jahe adalah sebagai berikut:

• Ambil jahe secukupnya lalu iris
• Rebus irisan jahe selama 10 menit
• Saring air rebusan jahe ke dalam gelas
• Tambahkan madu secukupnya

2. Kopi

Sesak nafas bisa diatasi dengan mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi.

Kafein pada kopi berperan sebagai bronkodilator, yang dapat melebarkan saluran pernapasan dan melemaskan otot-otot pada paru.

Sehingga, bernapas menjadi lebih mudah dan gejala sesak nafas dapat berkurang.

Berikut ini cara membuat kopi sebagai obat sesak nafas alami:

• Ambil beberapa sendok kopi
• Campurkan dengan air panas dan gula secukupnya
• Sebaiknya seduh dengan kertas filter

3. Minyak kayu putih

Minyak esensial eucalyptus atau lebih dikenal minyak kayu putih merupakan obat sesak nafas karena COVID-19 yang direkomendasikan.

Minyak ini memiliki sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur yang bisa menyembuhkan gangguan pada saluran pernapasan.

Tak hanya itu, minyak kayu putih juga mengandung cineole dan eucalyptol, yang mampu membersihkan lendir pada paru-paru.

Cara menggunakan minyak kayu putih untuk meredakan sesak nafas yakni sebagai berikut:

• Tuangkan air panas pada wadah atau baskom
• Campurkan beberapa tetes minyak kayu putih 
• Tutup kepala dengan handuk dan posisikan kepala menghadap wadah
• Tarik napas dalam-dalam dan hirup uap selama 10 menit

4. Bawang putih 

Bawang putih memiliki kandungan allicin, yakni antiobiotik alami yang ampuh membunuh kuman.

Senyawa allicin juga bisa mengatasi penyempitan saluran pernapasan yang menyebabkan sesak nafas.

Cara membuat obat sesak nafas paling ampuh dari bawang putih adalah sebagai berikut:

• Potong beberapa bawang putih
• Blender bawang putih sampai halus
• Tuangkan 10-12 tetes bawang putih ke dalam air hangat
• Minum larutan bawang putih sekali sehari

5. Kunyit

Pada kunyit terdapat kandungan curcumin yang bersifat antiseptik, antibiotik, dan antiinflamasi.

Senyawa curcumin inilah yang berkhasiat melawan bakteri penyebab peradangan.

Alhasil, saluran pernapasan menjadi lebih lega dan gejala sesak nafas dapat diatasi.

Inilah cara mengolah kunyit sebagai obat alami sesak nafas yang manjur:

• Sediakan beberapa kunyit lalu potong
• Rebus potongan kunyit sampai mendidih
• Minum air rebusan kunyit selagi hangat

Demikianlah rekomendasi obat sesak nafas alami dari bahan-bahan herbal yang terbukti ampuh. Semoga sesak nafas kamu segera pulih ya!

Artikel Menarik Lainnya:

• Cara Mengembalikan Indera Penciuman yang Hilang Secara Alami
• Cara Membersihkan Paru-Paru yang Kotor Secara Alami
• Cara Meningkatkan Saturasi Oksigen yang Turun Akibat COVID-19