Keharmonisan dalam hubungan adalah dambaan setiap pasangan. Salah satu hal yang penting untuk menciptakan hubungan yang harmonis adalah komunikasi yang sehat.
Komunikasi yang sehat dapat mengikat pasangan dalam ikatan yang kuat, membangun kepercayaan, dan membantu mengatasi konflik.
Namun, bagaimana cara sederhana untuk menciptakan komunikasi yang sehat dengan pasangan? Berikut langkah yang bisa kamu terapkan.
1. Bicarakan Perasaanmu
Jika kamu adalah orang yang menahan diri dan mengharapkan pasangan membaca pikiranmu, maka hentikan hal ini.
Sebaliknya, cobalah untuk belajar membicarakan apa yang kamu rasakan dan pikirkan. Bersikap langsung selalu lebih baik daripada bersikap pasif-agresif.
Jujurlah tentang perasaanmu dan cobalah mengungkapkannya dengan cara yang baik, sebelum perasaan itu meledak dan mengatakan sesuatu yang akan kamu sesali.
2. Ajukan pertanyaan terbuka
Komunikasi bukan hanya tentang membicarakan hari-hari satu sama lain, seperti "lagi ngapain" atau "makan siang apa", namun juga mengenal lebih dalam pasangan.
Nah, cara komunikasi terbaik untuk mengenal pasangan lebih dalam bisa kamu mulai dengan pertanyaan terbuka, seperti "Bagaimana harimu?" atau "apakah harimu baik hari ini?"
Dari pertanyaan itu, pasangan akan otomatis menuangkan cerita mereka dan merambat ke hal lainnya yang menjadi jalan untuk mengenalnya lebih dalam.
Baca Juga: 5 Tanda Dia dan Kamu Punya Hubungan Lebih dari Teman, Jangan Sampai Friendzone!
3. Ingat, percakapan terjadi dua arah
Saat kamu berkomunikasi dengan pasangan, perhatikan berapa kali kamu mengatakan “Aku”, “Kamu”, atau “Kami”.
Jika percakapannya kebanyakan tentang dirimu sendiri, itu sebenarnya bukan percakapan.
Hubungan adalah dua orang, dan masing-masing orang harus mempunyai pendapat yang sama tentang berbagai hal.
Kedua pihak perlu merasa didengarkan dan mampu menyampaikan apa yang ada dalam pikiran.
4. Beritahu apa yang kamu butuhkan darinya
Bersikap langsung tentang apa yang kamu butuhkan dapat mengurangi miskomunikasi atau stres dalam situasi tertentu.
Dengan memberi tahu mereka apa yang kamu butuhkan, kamu bisa mencegah perselisihan tidak perlu yang disebabkan oleh miskomunikasi.
5. Komunikasi adalah keterampilan
Pada akhirnya, komunikasi adalah sebuah keterampilan, yang berarti selalu ada ruang untuk perbaikan.
Dalam hal ini, cobalah untuk bekerja sama dengan pasangan mencari tahu bagaimana cara menjaga komunikasi yang sehat bisa mempersatukan pikiran yang berbeda.
Bersikaplah jujur, terus terang, dan bijaksana, serta berusaha lebih keras untuk terbuka satu sama lain.
Itu dia beberapa hal sederhana yang bisa bantu meningkatkan komunikasimu dengan pasangan.
Baca Juga: 10 Ciri-ciri Hubungan Toxic, Bicarakan Sebelum Menyakitkan!
Selalu ingat, "communication is the key, so is the comprehension. You can
communicate all you want with someone but if they don't understand you, its silent chaos"
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Berbagai Sumber