INDOZONE.ID - Luna Maya setelah menikah dengan Maxime Bouttier gaya hidupnya makin tersorot. Dalam satu kesempatan artis cantik 41 tahun ini membocorkan beauty secret-nya.
Layaknya perempuan Indonesia lain, Luna Maya yang begitu concern dengan kesehatan kulit mau effort setiap harinya. Ada banyak rutinitas yang dia lakukan di usianya sekarang ini.
“Sama dengan perempuan lain dan olahraga cukup rajin klo di Jakarta beda kalau pas keluar kota, skincare pagi malam dan daily suplemen, ke klinik sebulan sekali facial, laser dan rejuve,” ungkap Luna dalam acara Peluncuran Produk Ultimate Vibrant Skin Blackmores di Kelapa Gading, Kamis (17/7/2025).
Masih banyak kebiasaan baik yang dilakuin Luna Maya dan pastinya gampang kamu tiru. Simak yuk kebiasannya!
Baca juga: Luna Maya Putuskan Pembekuan Sel Telur, Kenali Manfaat, Prosedur hingga Persiapannya
7 Kebiasaan Luna Maya
Atur Pola Makan
Tiap hari Luna starting untuk memulai memikirkan asupan dan menghindari makanan kurang sehat misalnya gorengan. Dia ngaku rajin makan buah berry porsi cukup atau jenis buat potong apapun buat snacking.
“Makanan kadang susah ngaturnya, kadang bawa buah potong di mobil snacking buah. Kalau pagi minum celery carrot juice apapun yang kita bisa lakukan yang baik buat tubuh itu kita harus pintar milah dan milih untuk kegiatan dan try to be happy, karena tiap hari ada masalah dan saya juga,” beber wanita yang didapuk jadi Beauty Persona Blackmores ini.
Baca juga: Luna Maya Ikut-ikutan Aura Farming ala Bocah Viral Jalur Pacu Riau: Local Pride Checked!
Kelola Stres
Coba olah stres karena itu ngaruh banget ke badan. Tapi kadang Luna sendiri udah ngelakuin, tapi stres level masih tinggi.
“Saya tahu tinggal di kota besar ini stres level turun dan persaingan ketat maka harus di-manage. Enjoy life dan itu kuncinya,” katanya.
Life Balancing
Luna nyaranin kamu buat life balancing. Coba balance antara pekerjaan, pribadi, kebutuhan dan prioritas. Kenapa harus balance?
“Kalau terlalu banyak kejar karier kadang gak taking care, kadang lupa olahraga, dan kalau bicara dari dalam, hidup sehat ngaruh ke kulit dan makanya harus balance, menjaga optimal untuk memiliki kulit bagus kita tetap optimalkan, usahanya ya perawatan, kalau external ke beauty clinic misal facial atau laser, tapi ini gak cukup,” ungkapnya.
Vitamin
Di Jakarta dengan mobilisasi yang cukup padat dan makan sehat gak segampang yang kita pikir, Luna Maya mengandalkan multivitamin untuk konsumsi.
“Vitamin itu penting banget. Saya merasa ini vitamin yang perempuan butuhkan. Kalau kita pecah-pecah, zinc, vitamin sendiri itu repot jadi cukup minum satu cit manfaatnya banyak,” tambahnya.
Jenis vitamin yang dikonsumsi Luna juga cukup banyak banget. Karena itu semua mendukung kegiatannya sebagai publik figure yang jadwalnya padat setiap hari.
“Vitaminku banyak dan padat kegiatannya agar tenaga gak cepet lodoh dan lumayan banyak dengan adanya suplemen ini. 2 bulan terakhir ini rutin pake yang vibrant ini dan paling berasa kulitnya lebih seperti aku katakan, flek lebih memudar dan malam jarang pakai skincare dan cuma cuci muka dan pakai toner,” tuturnya.
Tidur Cukup
Tidur itu penting sekali 8 jam sehari, Luna ngelakuin hal itu. Karena udah life balancing, Luna ngerasa sering tidur nyenyak dan bangun dengan segar. Hal ini ia terapkan setiap hari agar merasa bugar.
Olahraga
Seperti yang kita tahu, Luna Maya hobi banget olahraga. Semua jenis olahraga ia sukai dari tenis, golf, padel sampai olahraga outdoor lain. Di pagi hari pun Luna meluangkan waktu buat olahraga.
Minum Air Putih
Last but not least, Luna ngaku senang minum air putih gak harus diingetin. Dikit-dikit minum air putih jadi gampang ngaruh ke kondisi kesehatannya.
“Kalau air putih aku suka banget, kalau kurang minum berasa banget, jadi makanya everything is to be balance gak cuma andalin vitamin, tapi balance jaga semuanya,” tutupnya.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Liputan
Author
TERPOPULER
TAG POPULER
BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU
