5 Cara Ampuh Menghilangkan Chicken Skin Agar Kulit Lembut dan Mulus

Ilustrasi Chicken Skin (Sumber: Gettyimage)

INDOZONE.ID - Pernah nggak sih kamu melihat kulit yang permukaannya kelihatan kasar, ada bintik-bintik kecil mirip kulit jeruk atau biji stroberi? Biasanya muncul di area lengan, paha, bahkan pipi. Nah, kondisi ini sering disebut chicken skin, atau dalam istilah medis dikenal sebagai keratosis pilaris. Teksturnya yang nggak rata bikin kulit terasa kasar saat disentuh dan kadang bikin minder, apalagi kalau mau pakai baju tanpa lengan atau celana pendek.

Tapi tenang, kondisi ini sebenarnya nggak berbahaya dan cukup umum dialami banyak orang. Meski begitu, nggak sedikit juga yang pengen menguranginya supaya kulit terasa lebih lembut dan halus. Di artikel ini, kita bakal bahas lima cara sederhana dan efektif untuk mengatasi chicken skin, mulai dari perawatan rumahan sampai bantuan skincare yang mudah ditemui.

Fakta menariknya, chicken skin terjadi karena penumpukan keratin yang menyumbat pori atau folikel rambut, sehingga kulit terlihat berbintik dan terasa kasar. Walaupun belum ada cara yang benar-benar bisa menghilangkannya secara permanen, perawatan yang rutin dan tepat bisa membantu memperhalus kulit dan menyamarkan tampilan chicken skinsecara signifikan.

1. Eksfoliasi Lembut: Kunci Mengangkat Sel Kulit Mati

Eksfoliasi, alias proses mengangkat sel kulit mati, jadi langkah paling penting kalau kamu mau menghaluskan chicken skin. Soalnya, tekstur kasar itu muncul karena sel kulit mati menumpuk dan menyumbat pori-pori, bikin kulit kelihatan berbintik dan nggak rata.

Cara eksfoliasinya juga nggak ribet. Kamu bisa pakai washcloth atau loofah yang lembut saat mandi, lalu gosok kulit dengan gerakan memutar pelan-pelan. Ingat, nggak perlu ditekan atau digosok terlalu keras karena justru bisa bikin kulit iritasi dan makin sensitif.

Selain eksfoliasi fisik, kamu juga bisa mengandalkan produk eksfoliasi dengan bahan aktif tertentu. Misalnya AHA (Alpha Hydroxy Acids) seperti lactic acid atau glycolic acid, serta BHA (Beta Hydroxy Acid) seperti salicylic acid. Bahan-bahan ini bekerja dengan cara membantu meluruhkan sel kulit mati secara kimiawi, sehingga kulit baru bisa muncul lebih halus dan lembut.

Tips penting, eksfoliasi itu cukup dilakukan 2–3 kali seminggu. Kalau terlalu sering, kulit malah bisa jadi kering, perih, dan makin sensitif. Jadi, yang penting konsisten, bukan kebanyakan.

Baca juga: Tips Perbaiki Tekstur Kulit Kasar dari Ahli, Auto Halus Mulus

2. Moisturizer Biar Kulit Tetap Lembap dan Halus

Kalau diibaratkan, eksfoliasi itu kayak beres-beresin kotoran di kulit, sementara moisturizer tugasnya mengunci semua hasil baik itu supaya nggak hilang begitu saja. Moisturizer penting banget buat menjaga kelembapan kulit, karena kulit yang lembap cenderung lebih halus dan nggak gampang muncul chicken skin lagi.

Biar hasilnya maksimal, pilih moisturizer yang:

• Mengandung bahan keratolytic seperti urea atau ammonium lactate yang bantu melembutkan kulit
• Punya kandungan AHA atau BHA ringan buat membantu memperbaiki tekstur kulit secara bertahap
• Dipakai langsung setelah mandi saat kulit masih sedikit lembap, biar kelembapannya terkunci lebih baik

Percaya deh, langkah ini nggak boleh kamu skip. Setiap selesai mandi, langsung oleskan lotion atau krim ke area yang sering kena chicken skin seperti lengan, paha, atau bokong. Konsisten melakukan ini bisa bikin kulit terasa jauh lebih lembut dari waktu ke waktu.

3. Mandi dengan Menggunakan Air Hangat dan Jangan Terlalu Lama

Nggak banyak yang sadar, tapi cara mandi ternyata punya pengaruh besar ke kondisi chicken skin. Mandi terlalu lama atau pakai air yang terlalu panas bisa menghilangkan minyak alami kulit, bikin kulit jadi kering, dan akhirnya chicken skin makin kelihatan.

Biar lebih ramah ke kulit, coba biasakan mandi dengan cara yang lebih skin-friendly, seperti:

• Pakai air hangat, bukan air panas
• Mandi secukupnya saja, idealnya 10–15 menit
• Pilih sabun atau body wash yang lembut dan nggak mengandung pewangi menyengat

Tips ini mungkin terdengar sepele, tapi efeknya besar. Kalau dilakukan rutin, cara mandi yang tepat bisa bantu menjaga kelembapan kulit dan bikin usaha kamu mengurangi chicken skin jadi lebih maksimal dan efektif.

4. Cobalah Chemical Exfoliant dan Topical Treatment

Kalau kamu sudah rutin eksfoliasi tapi tekstur kulit masih terasa kasar dan belum banyak berubah, bisa jadi kamu perlu perawatan yang lebih intens, seperti chemical exfoliant atau obat topikal dengan kandungan aktif yang lebih kuat.

Beberapa jenis perawatan yang sering direkomendasikan dermatolog antara lain:

• Retinoid topikal seperti adapalene atau tretinoin, yang membantu mempercepat regenerasi kulit
• Krim dengan kandungan AHA atau BHA lebih tinggi untuk membantu membuka pori-pori dan mengurangi sumbatan di kulit
• Salicylic acid atau krim urea yang berfungsi melunakkan penumpukan keratin di folikel rambut

Tapi perlu diingat, produk dengan bahan aktif ini sebaiknya digunakan dengan hati-hati dan idealnya atas saran tenaga profesional, apalagi kalau kulit sensitif atau kamu sedang hamil.

Catatan penting: Retinoid bisa bikin kulit jadi lebih sensitif terhadap matahari, jadi jangan lupa selalu pakai sunscreen supaya kulit tetap aman dan hasil perawatannya optimal.

Baca juga: Punya Kulit Kasar? Cobain 10 Pack Bahan Alami Ini Biar Wajah Kamu Makin Halus!

5. Tambahkan Humidifier dan Kebiasaan Harian Biar Maksimal

Chicken skin itu nggak cuma soal skincare saja, tapi juga dipengaruhi oleh lingkungan dan kebiasaan sehari-hari. Banyak hal kecil yang sering kita lupa ternyata bisa bantu kulit tetap halus, lho:

• Gunakan humidifier di kamar, apalagi pas musim kering atau kalau sering pakai AC. Ini bikin kulit tetap lembap dari luar
• Minum air yang cukup supaya kulit terhidrasi dari dalam
• Pakai pakaian yang breathable dan longgar, hindari kain yang terlalu ketat atau bikin gesekan

Kebiasaan kecil yang konsisten kayak gini ternyata berdampak besar. Dengan rutin melakukan hal-hal ini, kulit kamu bisa lebih lembut dan chicken skin pun makin jarang muncul.

Intinya, menghilangkan chicken skin itu bukan acara semalam saja. Kamu butuh:

• Eksfoliasi rutin
• Moisturizer yang cocok
• Cara mandi yang smart
• Treatment topikal kalau perlu
• Lifestyle yang mendukung

Kalau rutin dan sabar, perubahan kulit kamu bakal mulai kelihatan dalam beberapa minggu. Bahkan, kulit bisa jadi lebih lembut dan mulus dari sebelumnya.