INDOZONE.ID - Buat kamu yang ingin kulit tampak bersinar secara alami, kamu bisa menambahkan buah ceri ke dalam rutinitas perawatan kulitmu.
Buah mungil ini memiliki nutrisi penting seperti vitamin A, C, dan K, serta mengandung antioksidan kuat seperti antosianin, yang bermanfaat untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan merangsang produksi kolagen.
Kalau kamu tengah berjuang melawan jerawat, ingin mendapatkan kulit yang bercahaya alami, atau sekadar ingin menjaga kulit tetap awet muda, buah ceri bisa menjadi solusi yang kamu butuhkan.
Baca Juga: 3 Masker Alami untuk Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Cepat
Simak selengkapnya di bawah ini untuk menemukan beragam manfaat buah ceri untuk kulit dan cara menggunakannya.
4 Manfaat Penting Buah Ceri Untuk Kulit Bercahaya
Berikut ini adalah beberapa manfaat ceri untuk kulit yang bisa membantu memberikan cahaya alami:
1. Mencegah Munculnya Jerawat
Salah satu manfaat utama ceri untuk kulit adalah kemampuannya dalam mengatasi jerawat.
Senyawa anti-peradangan yang terkandung di dalamnya dapat membantu meredakan kemerahan dan pembengkakan akibat jerawat, sekaligus menenangkan kulit yang teriritasi, seperti yang diungkapkan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan di jurnal Foods.
Selain itu, kandungan antioksidan, terutama vitamin C, berperan dalam mempercepat proses penyembuhan kulit, sehingga bisa membantu mengurangi bekas jerawat.
Selain itu, beberapa senyawa dalam ceri juga memiliki sifat antibakteri yang mampu melawan bakteri penyebab jerawat, sehingga dapat mencegah timbulnya masalah kulit lebih lanjut.
2. Meningkatkan Produksi Kolagen
Salah satu dari banyak manfaat ceri untuk kulit adalah kemampuannya untuk meningkatkan produksi kolagen.
Vitamin C dibutuhkan untuk membentuk kolagen dalam tubuh, protein penting yang berfungsi sebagai fondasi struktural kulit kamu.
Kolagen juga dipercaya bisa memberikan kekencangan, kekenyalan, serta kekuatan umum pada kulit.
Selain itu, vitamin C merangsang pembentukan kolagen, yang memperkuat jaringan pendukung kulit dan mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan.
Langkah ini bisa menghasilkan kulit yang lebih halus dan lebih berisi, yang secara efektif menunda tanda-tanda penuaan yang nyata.
3. Mengurangi Peradangan
Buah ceri menawarkan berbagai manfaat untuk perawatan kulit, terutama dalam meredakan peradangan.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal Nutrients menunjukkan bahwa ceri memiliki sifat antiperadangan yang kuat, menjadikannya solusi alami yang efektif untuk kulit yang mengalami iritasi.
Kandungan ini mampu secara signifikan mengurangi kemerahan dan pembengkakan, sehingga meredakan rasa tidak nyaman pada kulit.
Dengan kemampuannya untuk menenangkan jaringan yang meradang, ceri bisa membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan rosacea, menghasilkan kulit yang tampak lebih seimbang dan sehat.
Efek anti-peradangan alaminya juga membantu mengurangi tanda-tanda iritasi, sehingga kulit terlihat lebih tenang dan segar.
4. Menjaga Kulit Tetap Terhidrasi
Buah ceri menawarkan banyak manfaat untuk kulit, salah satunya adalah kemampuannya menjaga kelembapan alami kulit.
Menurut para ahli, ceri secara alami mengandung kadar air yang tinggi, yang membantu melembapkan kulit secara efektif.
Kelembapan ini mendukung tingkat hidrasi alami kulit, sehingga membuat tekstur kulit terasa lebih lembut dan kenyal.
Dengan memberikan kelembapan yang cukup, ceri bisa membantu mencegah kekeringan dan pengelupasan, menjaga kulit tetap nyaman dan tidak terasa kencang.
Hidrasi yang terjaga secara konsisten juga penting untuk memperkuat penghalang kulit, sehingga kulit tetap sehat dan terlindungi.
Cara Menggunakan Ceri dalam Perawatan Kulit
Ada banyak manfaat buah ceri dalam perawatan kulit. Berikut ini adalah beberapa cara untuk memasukkannya dalam rutinitas perawatan kulit kamu:
Baca Juga: Top 5 Buah yang Bisa Bikin Kulit Berseri dan Lebih Bercahaya
- Masker wajah ceri (Melembapkan): Hancurkan ceri matang dan campurkan dengan satu sendok makan madu. Oleskan ke wajah kamu selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Ini akan membantu melembapkan dan membuat wajah tampak berseri alami.
- Lulur pengelupas ceri: Hancurkan biji ceri sampai menjadi bubuk halus (jangan sampai terlalu kasar). Campur dengan bubuk ceri dan sedikit minyak zaitun atau minyak kelapa. Pijat lembut pada kulit yang lembap dengan gerakan memutar, lalu bilas.
- Toner ceri (Mencerahkan): Blender ceri dan saring sarinya. Encerkan dengan air mawar atau hazel dengan perbandingan yang sama. Oleskan ke wajah dengan kapas setelah dibersihkan.
- Perawatan bintik-bintik jerawat dengan buah ceri: Hancurkan satu buah ceri dan oleskan langsung ke bintik-bintik jerawat. Manfaat anti-inflamasinya bisa membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan.
- Masker ceri untuk bawah mata: Hancurkan ceri dan campurkan dengan gel aloe vera. Oleskan dengan lembut di bawah mata selama 10-15 menit untuk mengurangi bengkak dan lingkaran hitam.
- Es batu ceri (Menyegarkan): Blender ceri dan bekukan sarinya dalam wadah es batu. Gosokkan es batu dengan lembut ke wajah kamu untuk efek menyegarkan dan mengencangkan. Ini bisa membantu mengencangkan pori-pori dan mengurangi peradangan.
Sebelum mengaplikasikan masker wajah buatan sendiri ke seluruh wajah, lakukan uji tempel terlebih dahulu pada area kecil kulit.
Kalau muncul tanda-tanda iritasi, seperti kemerahan atau gatal, segera hentikan pemakaian.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthshots.com