6 Tips Mudah untuk Cegah Rambut Rontok

Ilustrasi rambut rontok. (Compoundingexpert)

INDOZONE.ID - Rambut adalah mahkota alami kita. Rambut yang indah dapat mendukung penampilan kita menjadi lebih menawan jika kondisi rambut sehat.

Rambut yang tipis dan sering rontok bisa membuat penampilan jadi kurang cantik dan bisa mengurangi rasa percaya diri.

Normalnya rambut akan rontok sekitar 100 helai per hari, tetapi jika lebih dari itu ada kemungkinan masalah kesehatan yang membuat rambut rontok berlebihan.

Untuk mencegah rambut rontok, berikut ini ada beberapa tips yang bisa membantumu merawat rambut.

Baca juga: 8 Efek Samping Kebanyakan Konsumsi Minyak Ikan yang Perlu Kamu Waspadai

1. Rutin Cuci Rambut

Mencuci rambut secara rutin dapat menjaga kulit kepala bersih dan sehat. 

Sebaiknya gunakan mild shampoo untuk mencegah rambut menjadi
kering. 

Penggunaan sampo yang formulasinya cukup keras dapat membuat rambut menjadi kering dan mudah rontok.

Baca juga: Kemenkes Beri Tips Tubuh Gak Gampang Drop di Cuaca Panas Ekstrem

2. Hindari Menguncir atau Mengepang Rambut Terlalu Kuat

Menguncir atau mengepang rambut terlalu kuat dan kencang bisa menarik rambut sampai ke akar dan berujung kerontokan berlebihan. 

Styling rambutmu dalam keadaan kering agar tidak mengiritasi kulit kepala.

Jika bisa, hindari alat penata rambut yang menggunakan panas, seperti alat pengeriting atau pelurus rambut, yang juga dapat merusak atau mematahkan batang rambut.

Baca juga: BMKG Ungkap Jam Krusial Hindari Sinar Matahari Langsung di Tengah Suhu Panas

3. Perhatikan Komposisi Cat Pewarna Rambut

Jika ingin mewarnai rambut, perhatikan komposisi yang terkandung dalam produk cat pewarna rambutnya.