7 Rutinitas yang Bisa Bantu Kamu Tingkatkan Produktivitas

Ilustrasi bekerja (unsplash.com)

INDOZONE.ID - Rutinitas sehari-hari dapat menjadi pondasi untuk bikin hidupmu menjadi work-life balance.

Hal itu berhubungan karena apa yang kamu jalani akan membentuk kebiasaan positif, meningkatkan fokus sampai membuat kamu bisa mencapai tujuan-tujuan di hari itu.

Lalu, apa saja rutinitas yang bisa bantu meningkatkan produktivitas kamu? Ini ulasannya, dilansir dari Virtual Space.

1. Bangun pagi dan buat rutinitas tetap

Ilustrasi bangun pagi (pexels.com)

Pada sebuah survei dalam sumber tersebut mengatakan bahwa orang yang sangat produktif 92 persen lebih cenderung memiliki rutinitas pagi yang tetap.

Dalam hal ini, kamu bisa bangun pagi dan mempersiapkan dirimu dimulai dengan aktivitas yang membuat dirimu berenergi dan semangat, seperti berolahraga selama 30 menit, sarapan bergizi hingga membaca buku.

Baca Juga: 5 Cara Mengatur Waktu Kerja, Tips Agar Lebih Produktif!

2. Buat to-do list

Menulis pantun untuk semangat belajar

Produktivitas tak hanya berasal dari energi yang kamu miliki, melainkan juga dari to-do list yang kamu punya.

Mempunyai to-do list yang harus dikerjakan akan membantu kamu untuk fokus dan menghindari menunda-nunda, apalagi jika to-do list tersebut diurutkan berdasarkan tugas yang paling penting.

Sebuah studi baru yang dilakukan oleh ahli saraf kognitif Dr Sahar Yousef dari UC Berkeley menemukan bahwa mengerjakan tugas paling penting secara signifikan membantu menghindari menunda-nunda dan menunda-nunda.

3. Pakai focus mode

Focus mode di iPhone (hawkdive.com)

Di zaman yang serba canggih saat ini, smartphone memiliki mode fokus yang membantu kamu untuk fokus dan tak terdistraksi dengan gadget. Kamu bisa menyalan mode ini untuk menambah fokus di waktu-waktu tertentu.

4. Time Blocking