Tips Tetap Produktif Walau Berpuasa, Membuat Rencana Kegiatan dan Tidak Menunda Pekerjaan

Ilustrasi Produktif (Freepik)

Pada saat berpuasa tubuh kita cenderung akan lebih mudah lelah atau lemas, dikarenakan tidak adanya asupan makanan dan minuman yang masuk kedalam tubuh. 

Tubuh yang lemas akan membuat kita malas untuk melakukan kegiatan yang berat atau kita lebih menyukai untuk hanya sekedar berbaring bermalas-malasan dirumah dan di kasur.

Namun sebenarnya hal tersebut akan membuat kita jadi tidak produktif salah satu kegiatan yang membuang-buang waktu.

Dirangkum Indozone, yuk simak beberapa tips agar tetap produktif walau sedang berpuasa. 

Tips Tetap Produktif Saat Berpuasa

1. Membuat Rencana Kegiatan 

Dengan membuat rencana kegiatan yang hendak dilakukan akan membuat kita menjadi lebih terorganisir dan tahu apa saja yang akan kita lakukan pada hari itu.

Baca Juga: Lakukan Kegiatan ini, Saat Stres Melanda

Hal itu juga membantu untuk menghemat waktu memikirkan apa yang harus dilakukan kedepannya. 

2. Tidak Menunda Pekerjaan 

Rasa malas yang muncul akan membuat kita menunda pekerjaan yang sudah kita rencanakan. Akibat dari menunda pekerjaan ini akan membuat pekerjaan kita yang lainnya akan menumpuk dan terasa semakin banyak.

Dengan keadaan kerjaan yang menumpuk akan membuat rasa malas dalam diri kita semakin tinggi. 

3. Istirahat 

Saat bulan Ramadan, kita akan memiliki waktu yang sedikit untuk beristirahat. Mengingat salah satunya kegiatan yang rutin kita lakukan adalah bangun di malam hari untuk melakukan sahur.

Oleh karena itu penting untuk beristirahat yang cukup  dan juga tidak begadang. Hal ini memiliki tujuan agar tubuh tetap fresh dan juga bugar sehingga nantinya jika ada kegiatan yang ingin kita lakukan akan terasa lebih nyaman untuk mengerjakannya. 

Baca Juga: Hal Yang Bisa Dilakukan Saat Sendirian Di Rumah

4. Merencanakan Pencapaian 

Dengan cara membuat rencana apa saja yang akan dicapai akan membuat kita lebih termotivasi dan juga tetap produktif. Pencapaian yang bisa dilakukan selama bulan Ramadan misalnya dengan mengkhatamkan Al-Quran.

Dilakukan dengan cara satu hari satu juz. Atau bisa juga melakukan kegiatan sunnah, seperti sholat sunnah tahajud dan lain sebagainya. 

5. Melakukan Olahraga Ringan 

Mungkin untuk sebagian orang yang mendengar anjuran untuk tetap berolahraga selama bulan puasa akan terdengar melelahkan. Namun ternyata berolahraga memiliki manfaat yang baik, olahraga akan membuat tubuh kita tetap bugar. 

Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, olahraga ringan seperti melakukan jogging didaerah komplek rumahmu bisa menjadi pilihan. Melakukan kegiatan rumah tangga juga bisa dijadikan opsi lain, seperti sekedar hanya bersih-bersih rumah dengan menyapu dan mengepel lantai. 

Itulah beberapa tips untuk tetap produktif di bulan Ramadan meski sedang berpuasa.

Sebenarnya kunci dari tetap produkti adalah disiplin. Jadi perlu kesadaran diri masing-masing akan planning yang sudah kita buat. Semoga Bermanfaat!

Penulis: Tsasma Ayunita 

Artikel Menarik Lainnya: 

• Enam Aktivitas yang Bisa Dilakukan Saat Libur Lebaran
• Adem Banget! Salat di Masjid At-Taqwa Cirebon Serasa Ibadah di Masjid Nabawi
• Benarkah Marah-marah Bisa Membatalkan Puasa? Ini Penjelasan Ustaz