Cuma Makan Nasi Pagi Hari, Pria Ini Berhasil Turunkan Berat Badan 29 Kg dalam 3 Bulan

Dalam 3 bulan pria ini berhasil turunkan berat badan sebanyak 29 kg. (TikTok/@dika.m22)

Belum lama ini sebuah video viral di media sosial yang memperlihatkan transformasi seorang pria yang berhasil menurunkan berat badannya dalam tiga bulan.

Seperti yang dilihat dari akun TikTok @dika.m22, pria yang diketahui bernama Dika itu berhasil menurunkan berat badannya 29 kg dalam waktu tiga bulan, dari Oktober sampai Desember 2021.

Selama tiga bulan itu, Dika rutin berolahraga mulai dari lompat tali sampai sit up. Tak hanya berolahraga, Dika juga menjaga pola makannya, mulai mengganti minyak goreng jadi minyak zaitun dan mengurangi konsumsi nasi.

Dalam salah satu video TikTok-nya, Dika memperlihatkan menu makanan yang dikonsumsinya selama proses penurunan berat badan, terlihat ada telur dadar yang digoreng pakai minyak zaitun, kemudian ada tahu yang dihaluskan, lalu ada beberapa sayur seperti wortel, toge dan buncis.

Baca juga: Berat Badan Turun 40Kg, Clarissa Putri Ajak Fans Berjuang Bareng: Kalian Pasti Bisa

Dika juga mengatakan kepada netizen yang bertanya di videonya, bahwa dia hanya makan nasi di pagi hari.

Berhasil menurunkan berat badan hanya dalam waktu tiga bulan, banyak netizen yang penasaran dan menanyakan kepada Dika di komentar videonya.

Dika juga mengatakan bahwa dia tidak tahu kenapa bisa turun banyak dalam tiga bulan. Dia hanya berpikir bahwa dia harus kurus dan tidak peduli berapa lama. Tapi menurutnya mungkin karena olahraga tiap hari yang dilakukannya.

Beberapa netizen salut dengan kerja keras Dika yang berhasil menurunkan berat badan.

"keren lo bang . semoga gua juga bisa yaa," komentar salah satu netizen, yang berharap juga bisa menurunkan berat badannya.

"keren lu bangg, mantappp," komentar yang lainnya.

"keliatannya mudah, padahal setengah mati nahan lapar dan wanginya makanan kesukaan," tulis netizen lainnya.

Artikel Menarik Lainnya:

• Berat Badan Turun 40Kg, Clarissa Putri Ajak Fans Berjuang Bareng: Kalian Pasti Bisa
• Cegah Obesitas pada Anak dengan 4 Cara Ini, agar Tetap Sehat di Masa Depan
• Mengenal, Eating Disorder, Gangguan Pola Makan yang Jarang Disadari Namun Beresiko Fatal