Rahasia Tampil Cantik dan Bugar ala Shahnaz Haque di Umur 50 Tahun

Shahnaz Haque ajak deteksi dini kanker payudara. (INDOZONE/Dewi Kania)

Artis Shahnaz Haque selalu terlihat tampil bugar di usia 50 tahun. Potretnya pun makin awet muda dan cantik karena dia sangat periang.

Tapi siapa sangka, di usia mudanya yaitu saat 26 tahun, Shahnaz pernah mengidap kanker ovarium. Sebelum menikah, istri Gilang Ramadhan ini harus berjuang melawan kanker mematikan itu. 

"Saat saya divonis mengidap kanker, dunia serasa berhenti dan saya tidak semangat untuk melakukan apapun."

"Di sini pentingnya kehadiran orang-orang terdekat, yaitu untuk menumbuhkan semangat untuk terus sehat, membangun kekuatan mental dan emosional, tidaklah mudah dan tidak bisa dilakukan sendiri,” ucap Shahnaz ditemui di acara Breast Cancer Awareness Month Kalbe Farma di FX Sudirman, baru-baru ini.

Karena dukungan dan saling menguatkan satu sama lain, Shahnaz melewati masa-masa kritis yang ia hadapi. Kini hidup sebagai penyintas, Shahnaz harus tetap jaga gaya hidup sehatnya. 

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Bikin Kamu Merasa Lebih Cantik

Karena menurutnya, penyintas belum 100 persen aman dari kanker. Ia sendiri masih berhubungan dengan sesama penyintas untuk mencegah diri dari penyakit mematikan ini.

"Penyintas bukan 100 persen aman, itu sebabnya kami ada ikatan yang sangat baik untuk saling berbagi," ungkapnya. 

Saat masih mengidap kanker pun, Shahnaz berpesan agar tidak pergi berobat ke dukun. 

"Kalau masih belum sembuh biasanya jadi ngaco kemana-mana, jangan ke dukun, sakitnya bisa nyebar kemana-mana," tambah dia.

Adapun tips cantik dan sehat ala Shahnaz pun sangat mudah diterapkan. Di usia 50 tahun yang masih terlihat muda, Shahnaz sangat rutin menjaga gaya hidupnya.

"Jaga pola hidupmu, makan yang benar, jangan makan yang ada pengawet, makan siap saji jangam, makanan kemasan tinggalin, olahraga rajin aja," tambah dia.

Buat para wanita, kata Shahnaz juga harus mau deteksi dini. Kanker payudara paling mudah dideteksi, yaitu lewat SADARI (pemeriksaan payudara sendiri) dan SADANIS (pemeriksaan payudara klinis).

Baca Juga: Cantiknya Luna Maya Rayakan Ultah Ke-39 Bareng Keluarga di Bali: Tambah Berkilau

Presiden Komisaris PT Kalbe Farma Tbk, Irawati Setiady menambahkan, melakukan deteksi dini butuh support keluarga. Pihaknya mengajak seluruh pejuang, penyintas dan caregiver kanker, tenaga medis, rumah sakit, dan seluruh stakeholder terkait kanker kolaborasi. 

"Kami terus berperan aktif dalam memberikan edukasi terkini dan meningkatkan awareness seputar kanker payudara. Tujuannya, bersama sehatkan bangsa, untuk meningkatkan kehidupan yang lebih baik," ujar Ira. 

Artikel Menarik Lainnya:

• Aida Saskia Divonis Hidup 5 Tahun Lagi karena Kanker Payudara, Optimis Percaya Mukjizat
• Aida Saskia Masih Tekuni Dunia DJ walau Mengidap Kanker Stadium 3, Ternyata Ini Alasannya
• Pernah Idap Kanker Ovarium, Shahnaz Haque Ajak Perempuan Mengenal Gejala dan Penanganannya