Selasa, 20 JUNI 2023 • 12:55 WIB

7 Cara Menghilangkan Ketombe Kering Paling Efektif, Coba Yuk!

Author

Ainal Zahra Nabila

Ilustrasi rambut berketombe kering (freepik.com)

Ketombe adalah salah satu permasalahan rambut yang dapat membuat seseorang menjadi kurang percaya diri.

Pasalnya, ketombe ini akan membuat rambut tampak kotor dan kulit kepala menjadi gatal, sehingga ketika dipegang atau digaruk serbuk putih ketombe akan berguguran.

Biasanya, ketomber-ketombe yang berguguran ini merupakan jenis ketombe kering. Salah satu penyebab timbulnya ketombe ini adalah karena kulit dehidrasi dan kurang kelembapan.

Jika kamu mengalami kondisi demikian, sederet cara menghilangkan kering ini bisa kamu coba.

Cara Mengatasi Ketombe Kering

Ilustrasi rambut berketombe (freepik.com)

Sebelum mencoba berbagai cara untuk mengatasi ketomber kering, ada baiknya untuk mengetahui ciri-ciri ketombe ini.

Biasanya, ketombe kering memiliki serpihan berwarna kuning dan besar, kulit kepala berminyak, gatal yang tidak tertahankan, dan rambut mulai rontok parah. Berikut ini cara mengatasi ketomber kering paling efektif yang dapat kamu lakukan.

1. Menggunakan shampo anti ketombe

Salah satu cara menghilangkan ketombe kering yang paling mudah dan hemat adalah dengan menggunakan shampo anti ketombe. Namun, jangan menggunakan sembarang shampo.

Kamu perlu memastikan kandungannya terlebih dahulu. Biasanya, untuk perawatan anti ketombe shampo perlu memiliki kandungan zinc (ZPTO) dan biotin.

Kandungan-kandungan tersebut mampu mengurangi pertumbuhan bakteri di kulit kepala. Selanjutnya, kamu bisa keramas menggunakan shampo ini minimal 2 hari sekali, jika ketombe sangat parah.

2. Keramas dengan memijat

Memamng memiliki ketombe kering sangatlah gatal. Namun, kamu tidak disarankan untuk menggaruk kepala. Lebih baik untuk melakukan keramas dengan pjatan.

Pijatan ini akan membantu formula shampo lebih menyerap ke dalam akar rambut. Selain itu, peredaran darah di kepala akan lebih lancar. Setelahnya, bilas shampo hingga bersih hingga tak ada residu yang bisa membuat pori-pori terseumbat.

3. Pakai bahan alami

Kamu juga bisa mengatasi ketombe kering dengan menggunakan bahan alami, seperti menyemprotkan cuka apel, menggunakan minyak zaitun, mengoleskan tea tree oil, atau memakai masker air lemon dan lidah buaya pada kulit kepala.

Seluruh bahan alami tersebut memiliki sifat anti-bakter dan jamur, sehingga bisa membuat kulit kepala perlahan menjadi bersih dari ketombe.

4. Hindari tidur dengan rambut basah

Setelah keramas, jangan biarkan untuk tidur dengan rambut basah. Ini dapat membuat rambut kamu berketombe dan rambut akan menjadi lepek. Selain itu, tidur dengan rambut basah juga kurang higienis karna bantal akan menjadi lembap

5. Rutin cuci sisir

Kamu sering menemukan sisirmu berdebu atau banyak rambut rontok di dalamnya? ini waktunya untuk kamu mencuci sisir. Kotoran tersebut mendorong jamur penyebab ketombe muncul, sehingga ketombe semakin berkembang.

6. Batasi Gula dan konsumsi Omega-3 dan 6

Dilansir dari all things hair yang menyadur webMD, Jessica Krant, MD, assistant clinical professor of dermatology di SUNY Downstate Medical Center in New York, mengatakan bahwa mengonsumsi gula berlebih dapat memicu munculnya ketombe hingga jerawat.

Setelah membatasi gula, kamu bisa mengonsumsi omega 3 dan 6, seperti salmon, tuna, selai kacang, flaxseeds, extra virgin olive oil, canola oil, avocado oil, walnuts, dan telur. Konsumsi asam lemak ini dapat membuat ketombe menjadi perlahan sembuh.

7. Kelola tingkat stress

Cara mengatasi ketombe kering lainnya adalah dengan mengelola tingkat stress agar hormonmu menjadi stabil, sehingga tidak menyebabkan kelebihan produksi minyak. Jadi, rambut kamu tak mudah lepek dan berketombe.

Itulah beberapa cara mengatasi ketombe kering yang dapat kamu lakukan. Pada dasarnya, rutin keramas dan melakukan perawatan rambut rutin bisa membantu kamu untuk mengurangi risiko rambut berketombe.

Artikel Menarik Lainnya: