Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa mengonsumsi ikan tiga kali dalam seminggu dapat mengurangi risiko kanker usus.
Selain itu untuk mengurangi risiko kanker usus jumlah ikan yang sebaiknya dikonsumsi ialah sebanyak 359 gram setiap minggunya.
Jenis ikan berminyak dipercaya memiliki banyak manfaat dalam menurunkan risiko kanker usus. Dengan kita konsumsi ikan salmon sedikitnya 123,9 gram dapat menurunkan risiko kanker usus sebanyak 10 persen.
Ini karena ikan berminyak memiliki sumber asam lemak tak jenuh yang dapat melindungi tubuh dan mencegah peradangan.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: