#KAMUHARUSTAU Ini 4 Manfaat Air Beras Untuk Kesehatan

Misskyra

Air cucian beras biasanya dapat digunakan sebagai masker, atau dibuang begitu saja. Padahal air beras ini memiliki manfaat untuk kesehatan. Apa saja ya?

1. Mengurangi demam

Minum air beras dapat menormalkan suhu tubuh, saat demam panas melanda. Hal ini karena air beras berfungsi mengganti nutrisi yang hilang, sehingga membuat kamu lebih cepat sembuh.

2. Mengurangi kolesterol

Air beras tidak mengandung kolesterol, sehingga aman untuk dikonsumsi. Selain itu, air beras ini bermanfaat menurunkan risiko aterosklerosis, serangan jantung, dan stroke.

3. Melancarkan pencernaan

Air beras tak memiliki kandungan laktosa, hal ini pula yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan. Tak hanya itu saja, karena tak adanya kandungan tersebut dapat meningkatkan bakteri baik.

4. Meningkatkan kepadatan tulang

Terdapat kandungan mineral seperti vitamin D, zat besi, kalsium, serta magnesium pada air beras, sehingga dapat meningkatkan kepadatan tulang. Jika kita rutin mengonsumsi air beras, maka akan terhindar dari penyakit tulang.

Artikel Menarik Lainnya:

• Jalur Sepeda Dilintasi Kendaraan Bermotor, Anies Bilang Begini
• Kabut Asap, Harga Ikan Laut Naik
• Kala Mahasiswa Protes Reformasi Dikorupsi, Cuma Ditemui Sekjen DPR