Perut Mulas di Pagi Hari? 4 Makanan dan Minuman Ini Penyebabnya

Ilustrasi/Pinterest

Perut mulas di pagi hari memang sangat mengganggu aktivitas. Jika terjadi sebelum kamu mengonsumsi makan atau minuman, itu hal yang wajar saja terjadi.

Tapi jika perut mulas terjadi saat kamu sudah mengonsumsi makanan dan minuman, tentu ada yang salah dengan yang kamu makan. Bisa jadi karena kamu konsumsi beberapa makanan ini. Apa saja ya?

1. Susu

Minum susu di pagi hari memang bagus untuk kesehatan, khususnya kesehatan tulang dan gigi. Tapi minum susu murni di pagi hari dapat menyebabkan kamu mulas di pagi hari.

2. Makanan tinggi lemak

Mengonsumsi makanan tinggi lemak, seperti keju, alpukat, dan kacang-kacangan berisiko bikin perut mulas. Hal ini karena makanan tinggi lemak akan merangsang kontraksi pada saluran pencernaan dan membuat pengosongan lambung jadi lambat.

3. Kopi

Minum kopi di pagi hari juga dapat membuat perut mulas, hal ini karena kandungan kafein merangsang kontraksi pada saluran pencernaan dan membuat isi perut melaju dengan cepat.

4. Makanan pedas

Mengonsumsi makanan pedas di pagi hari juga bikin perut mulas, ini karena makanan pedas membuat pencernaan melambat, sehingga makanan yang kamu konsumsi akan berada lebih lama di dalam perut.

Artikel Menarik Lainnya:

• Sistem One Way Tol Jakarta-Cikampek Tergantung Situasi
• Pasca Raih Emas SEA Games 2019, Edgar Xavier Cs Dapat Tambahan Bonus
• Sudah 30 Ribu Ekor Babi yang Mati di Sumut Akibat Hog Cholera