Cara Ampuh Mengatasi Keputihan Berlebih Secara Alami

Ilustrasi cara mengatasi keputihan (photo/freepik/eddows-animator)

Setiap wanita pasti pernah mengalami keputihan yakni keluarnya lendir dari leher rahim, ketika menjelang menstruasi dan masa ovulasi, karena adanya perubahan hormon.

Keputihan tersebut tergolong normal dan bisa menghilang dengan sendirinya. Namun, jika keputihan menunjukkan gejala yang berbeda, kemungkinan besar keputihan disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur.

Kondisi keputihan yang tidak normal perlu diobati dengan cara mengatasi keputihan, agar keluhan yang dialami tidak memburuk dan berpotensi menimbulkan penyakit pada organ intim.

Tanda Keputihan Tidak Normal

Jika keputihan normal tidak mengganggu dan dapat menghilang dengan sendirinya, lain halnya dengan keputihan tidak normal yang memerlukan penanganan khusus.

Untuk mengetahui keputihan yang kamu alami termasuk normal atau tidak, berikut ini ciri-ciri keputihan tidak normal:

• Timbul bau menyengat dari vagina
• Vagina terasa gatal dan kemerahan
• Pendarahan atau bercak di luar masa menstruasi
• Keputihan berubah warna menjadi abu-abu atau kehijauan
• Lendir keputihan banyak, kental dan lengket
• Perih dan nyeri saat berhubungan intim

Cara Mengatasi Keputihan Berlebih

Kalau kamu mengalami keputihan yang tidak normal dan cenderung berlebihan, cobalah beberapa cara menghilangkan keputihan secara alami yang sudah Indozone rangkum berikut ini.

1. Basuh dengan Rebusan Daun Sirih

Cara mengobati keputihan yaang harus kamu coba adalah dengan membasuh vagina dengan air rebusan daun sirih.

Daun sirih bersifat antibakteri, antijamur, antioksidan, serta antiradang yang berperan melawan bakteri penyebab keputihan.

Cara menggunakannya juga gampang, kamu cukup menyiapkan 3–4 lembar daun sirih, kemudian rebus selama 10-15 menit.

Tunggu sampai air rebusan berubah warna dan daun sirih menjadi layu. Saring dan diamkan hingga dingin. Lalu basuh vagina dengan air daun sirih dari arah depan ke belakang.

2. Oleskan Yogurt

Yogurt merupakan obat keputihan alami yang bisa mengobati infeksi jamur vagina penyebab keputihan.

Hal ini karena yogurt mengandung probiotik atau bakteri baik yang disebut Lactobacillus acidophilus.

Namun, hanya plain yogurt atau yogurt tawar tanpa pemanis atau perasa tambahan yang bisa menghilangkan keputihan.

Langkah penggunaannya cukup mudah, kamu hanya perlu mengoles yogurt ke area vagina sebanyak 2 kali dalam sehari.

3. Bersihkan Vagina dari Depan ke Belakang

Setelah buang air kecil atau buang air besar, pastikan kamu selalu membersihkan vagina ya.

Cara membersihkan vagina yang benar adalah dengan membasuhnya dari arah depan ke belakang.

Dengan demikian, bakteri yang bersumber dari anus tidak pindah ke vagina, sehingga keputihan pun dapat diatasi.

Jangan lupa juga mengeringkan vagina dengan tisu atau kain bersih untuk mencegah area vagina menjadi lembap dan gatal.

4. Gunakan Pembersih Khusus Kewanitaan

Vagina sebenarnya cukup dibersihkan dengan air, agar tidak merusak keseimbangan pH yang menyebabkan munculnya bakteri.

Namun, jika vagina mengalami infeksi akibat bakteri dan jamur, kamu bisa menggunakan pembersih khusus kewanitaan.

Pilihlah sabun khusus area kewanitaan yang mengandung povidone iodine untuk mengembalikan bakteri alami vagina atau flora normal vagina.

5. Pakai Panty Liner Non Perfume

Jika kamu mengalami keputihan yang menggangu dan membuat tidak nyaman, memakai panty liner adalah solusi yang tepat.

Panty liner berfungsi menyerap keputihan berlebih, agar area kewanitaan kamu tetap kering, sehingga aktivitas kamu tidak terganggu.

Namun perlu diingat, pilihlah panty liner yang tidak mengandung pengharum dan gunakan selama 4–6 jam saja ya.

6. Kenakan Celana Berbahan Katun

Untuk mengatasi keputihan bertambah parah, sebaiknya kamu mengenakan celana dalam dan celana panjang atau rok berbahan katun.

Bahan katun memiliki pori-pori kain yang besar, sehingga sirkulasi udara dapat berganti dengan baik.

Hindari celana berbahan satin atau spandex yang berpotensi menimbulkan gatal dan alergi serta memicu keputihan.

7. Hindari Penggunaan Sabun Wangi

Jika kamu menggunakan sabun mandi dengan kandungan parfum, hindari membersihkan vagina dengan sabun tersebut ya.

Penggunaan parfum dapat merusak keseimbangan jamur dan bakteri alami pada vagina, yang bisa memicu infeksi penyebab keputihan

Nah, itulah cara menghilangkan keputihan berlebih yang bisa kamu coba dengan mudah. Cara ini terbukti efektif dan tanpa efek samping berbahaya. Semoga bermanfaat ya!

Artikel Menarik Lainnya:

• #KAMUHARUSTAU 4 Hal Ini Mempengaruhi Kesehatan Vagina
• Kenaikan Berat Badan dan Stres Bisa Sebabkan Keputihan, Ini Penjelasannya
• Kenali Gejala Kanker Serviks yang Ditandai dengan Keputihan