15 Manfaat Lidah Buaya untuk Wajah, Kulit, Rambut, dan Kesehatan

Ilustrasi lidah buaya (photo/pixabay/Rosina-Sch)

Lidah buaya (aloe vera) adalah tanaman yang dikenal mempunyai segudang manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Hal ini karena lidah buaya mengandung sekitar 72 zat yang bermanfaat, di antaranya asam amino, karbohidrat, lemak, air, vitamin, mineral, dan enzim.

Manfaat lidah buaya juga diperoleh berkat sifat antibiotik, antiseptik, antibakteri, antivirus, antijamur, antiinfeksi, dan antiperadangan.

Tak heran jika lidah buaya dimanfaatkan untuk beragam perawatan wajah dan kulit serta pengobatan berbagai penyakit.

Manfaat Lidah Buaya

Penasaran apa saja manfaat lidah buaya untuk kesehatan dan kecantikan? Simak ulasan Indozone tentang manfaat aloe vera untuk wajah, kulit, rambut, dan berbagai penyakit berikut ini.

1. Menghilangkan jerawat

Lidah buaya mengandung asam salisilat dan sulfur yang bisa mengurangi peradangan akibat jerawat.

Sifat anti-inflamasi dan antibakteri pada lidah buaya, juga mampu memperbaiki tekstur kulit berjerawat sekaligus menyamarkan noda penyebab jerawat.

• Ambil gel lidah buaya secukupnya.
• Oleskan gel lidah buaya pada jerawat.
• Biarkan sampai mengering, ulangi setiap hari.

2. Mencerahkan kulit

Lidah buaya juga dapat mencerahkan wajah yang kusam dan kulit yang cenderung gelap seperti lutut, siku, leher, dan bokong.

Manfaat lidah buaya ini diperoleh dari kandungan vitamin C dan mineral lainnya yang mampu menghapus noda.

• Potong daun lidah buaya dan keluarkan gelnya.
• Oleskan gel lidah buaya pada wajah atau kulit yang gelap.
• Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan air.
• Ulangi setiap hari untuk hasil yang maksimal.

3. Mengobati sariawan

Lidah buaya memiliki sifat antiinflamasi, yang mampu meredakan peradangan pada sariawan.

Selain itu, lidah buaya juga bisa mengurangi rasa neyri dan menutup luka sariawan dengan cepat.

• Potong daun lidah buaya dan keluarkan gelnya.
• Oleskan gel lidah buaya pada sariawan, biarkan 20 menit.
• Kumur-kumur dengan air hangat. Ulangi 2-3 kali sehari.

4. Menurunkan gula darah

Berdasarkan penelitian dalam The Journal of Alternative and Complementary Medicine, lidah buaya bisa membantu menurunkan gula darah.

Para ahli mengungkapkan bahwa kromium dan alprogen pada lidah buaya mampu menyerap gula dan merangsang sekresi insulin.

• Bersihkan 2 batang daun lidah buaya, buang durinya tanpa mengupas kulitnya.
• Potong dadu lidah buaya, lalu rendam air garam selama 30 menit.
• Rebus lidah buaya dengan 3 gelas air, kemudian saring.

5. Mengurangi stretch mark

Lidah buaya mengandung vitamin, mineral, dan asam lemak yang mampu mempercepat penyembuhan stretch mark.

Selain itu, lidah buaya juga dapat merangsang pembentukan kolagen untuk meningkatkan elastisitas kulit.

• Ambil gel lidah buaya dan oleskan pada stretch mark.
• Pijat lembut beberapa menit.
• Lakukan 2 kali sehari untuk hasil optimal.

6. Melembapkan kulit

Bukan rahasia lagi jika lidah buaya terkenal dapat melembapkan dan menghidrasi kulit kering, sehingga sering dijadikan bahan utama masker wajah.

Manfaat lidah buaya untuk kulit ini berkat kandungan mineral, enzim, antioksidan, vitamin A, C, dan E yang baik untuk kulit.

• Potong dan keluarkan gel dari tanaman lidah buaya.
• Hancurkan gel lidah buaya hingga halus.
• Oleskan pada kulit selama 30 menit, lalu bilas sampai bersih.

7. Menyembuhkan luka

Lidah buaya memberikan efek antiinflamasi dan antiseptik yang dapat mempercepat proses regenerasi kulit terutama pada jaringan kulit yang rusak.

Ditambah lagi, lidah buaya mengandung senyawa aloin dan asam salisilat yang dapat menyembuhkan luka bakar secara alami.

• Potong tanaman lidah buaya dan keluarkan gel-nya.
• Oleskan pada bekas luka dan pijat dengan gerakan melingkar.
• Biarkan 30 menit, lalu bersihkan.

8. Meredakan GERD

Sebuah studi tahun 2015 menyebutkan bahwa jus lidah buaya secara efektif mengurangi gejala refluks asam lambung, seperti mulas, muntah, dan berserdawa.

Hal ini karena lidah buaya dapat mengurangi produksi asam lambung dan menyembuhkan luka di lambung.

• Kupas dan cuci lidah buaya sampai lendir kuningnya keluar (agar tidak diare).
• Masukkan daging lidah buaya ke dalam blender.
• Tuangkan air secukupnya lalu blender sampai halus.
• Campurkan madu sesuai selera, minum sesegera mungkin.

9. Menghilangkan ketombe

Menurut laporan Biomed Research International, lidah buaya mengandung antibakteri dan antijamur yang dapat melawan ketombe.

Manfaat lidah buaya untuk rambut juga dapat menenangkan kulit kepala yang gatal karena kandungan zat antiradangnya.

• Ambil tanaman lidah buaya lalu keluarkan gel-nya.
• Haluskan gel lidah buaya lalu oleskan pada kulit kepala.
• Diamkan selama 1 jam. Lakukan 2 kali dalam seminggu.

10. Mencegah penuaan

Manfaat lidah buaya untuk wajah yang tak kalah istimewa adalah kemampuannya sebagai salah satu anti aging alami.

Zat sterol pada lidah buaya dapat meningkatkan produksi kolagen, yang membuat kulit lebih kencang dan menghindari timbulnya keriput.

• Ambil gel lidah buaya secukupnya.
• Oleskan pada wajah secara merata seperti memakai masker.
• Diamkan 30 menit, lalu bilas hingga bersih.

11. Mengobati gatal dan ruam

Lidah buaya mengandung protein yang berperan sebagai antijamur dan antiinflamasi untuk mengurangi ruam sekaligus meredakan gatal.

Bukan itu saja, lidah buaya juga bisa meredakan iritasi pada kulit yang memerah akibat alergi.

• Ambil tanaman lidah buaya, keluarkan gelnya.
• Oleskan gel lidah buaya pada kulit ruam dan gatal.
• Ulangi beberapa kali dalam sehari.

12. Memulihkan mata bengkak

Lidah buaya dapat menyegarkan kulit yang lelah, sehingga bisa mencerahkan area di bawah mata.

Tak hanya itu, lidah buaya mengandung vitamin A, C, dan E yang bisa memperbaiki kondisi kulit di sekitar mata.

• Ambil gel lidah buaya secukupnya.
• Oleskan pada bagian bawah mata.
• Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air bersih.

13. Mengatasi rambut rontok

Lidah buaya diketahui mampu memperkuat akar rambut serta mempercepat pertumbuhan model rambut pendek wanita dan pria.

Manfaat lidah buaya ini berasal dari kandungan vitamin A, vitamin B1, kalsium, fosfor, lemak, dan protein.

• Ambil batang lidah buaya dan keluarkan gelnya.
• Oleskan gel lidah buaya pada kulit kepala.
• Pijat sebentar lalu diamkan 30 menit.
• Bilas dan keramas menggunakan sampo.
• Lakukan 2-3 kali seminggu.

14. Mengatasi plak gigi

Berdasarkan studi dalam Journal of India Society of Periodontology, lidah buaya bisa mengatasi plak pada gigi.

Karena lidah buaya memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.

• Ambil batang lidah buaya dan keluarkan gelnya.
• Oleskan gel lidah buaya pada gigi selama 10 menit.
• Kumur-kumur dengan gel lidah buaya.

15. Melancarkan buang air besar

Salah satu manfaat lidah buaya untuk kesehatan yaitu mampu melancarkan buang air besar (BAB) dan mengatasi sembelit.

Nutrisi pada lidah buaya mampu merangsang pertumbuhan bakteri baik pada usus, sehingga dapat menyehatkan sistem pencernaan.

• Kupas dan cuci lidah buaya sampai bersih tanpa lendir.
• Tuangkan air secukupnya lalu blender sampai halus.
• Segera minum jus lidah buaya.

Itulah deretan manfaat lidah buaya untuk kesehatan berbagai penyakit dan kecantikan kulit, wajah, rambut. Selamat mencoba dan semoga berhasil, ya!

Artikel Menarik Lainnya:

• 10 Manfaat Bawang Putih untuk Berbagai Penyakit, Dijamin Ampuh!
• 10 Manfaat Bunga Telang dan Cara Mengonsumsinya dengan Benar
• 10 Manfaat Brokoli bagi Kesehatan dan Kecantikan
• 10 Manfaat Daun Kelor dan Cara Mengolahnya dengan Benar