Inilah 10 Manfaat Madu untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Manfaat madu (pexels/@pixabay)

Madu sudah dikenal sejak zaman dahulu memiliki segudang manfaat, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Manfaat madu diperoleh berkat kandungan nutrisinya yang sangat beragam, mulai dari vitamin, mineral, hingga antioksidan.

Bahkan, manfaat dari madu telah tercantum di dalam Al-Quran, makanya sering digunakan untuk menyembuhkan penyakit.

Begitu pula Nabi Muhammad SAW telah mengonsumsi madu sehari-hari dan menggunakannya sebagai pengobatan alami.

Manfaat Madu

Lantas, apa saja manfaat minum/mengonsumsi madu? Simak rangkuman INDOZONE mengenai manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan wajah berikut ini:

1. Mengatasi maag

Madu merupakan bahan alami yang mengandung antioksidan untuk mengatasi masalah lambung seperti maag.

Selain itu, madu juga dapat mengurangi gejala maag, seperti kembung, mual, muntah, dan hilang selera makan.

• Tuangkan 1 sendok teh madu kental
• Campurkan dengan segelas air hangat
• Minum setiap sebelum makan dan sebelum tidur

2. Menyembuhkan batuk

Batuk kering yang dialami anak-anak maupun dewasa, ternyata dapat diatasi dengan mengonsumsi madu asli.

Berdasarkan sebuah studi, madu bahkan lebih efektif mengatasi batuk daripada obat Dextromethorphan.

Manfaat madu berperan dalam melapisi tenggorokan untuk mengurangi gatal dan zat analgesiknya membantu menghentikan infeksi untuk meredakan batuk.

• Ambil 1-2 sendok teh madu asli
• Campurkan dengan air hangat dan perasan lemon
• Aduk hingga larut, lalu minum

3. Meredakan sakit gigi

Madu dapat dimanfaatkan sebagai obat sakit gigi karena memiliki sifat antiseptik dan antibakteri.

Penelitian dari The Saudi Dental Journal, melaporkan bahwa madu dapat membantu mengatasi radang gusi dan gigi berlubang.

• Larutkan satu sendok madu ke dalam segelas air hangat
• Aduk kemudian jadikan obat kumur selama 30 detik

4. Mengobati asam lambung

Madu bekerja dengan melapisi dinding lambung dan esofagus, sehingga mencegah cairan dari lambung naik kembali.

Beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa madu bisa melawan Helicobacter pylori, penyebab tukak lambung.

• Tuangkan 1 sendok teh madu kental
• Campurkan dengan segelas air hangat
• Minum setiap sebelum makan dan sebelum tidur

5. Melembapkan bibir pecah-pecah

Madu adalah salah satu pelembap alami terbaik yang dapat berfungsi sebagai pengganti lip balm.

Hal ini karena madu memiliki kandungan antioksidan, antiradang, dan antibakteri yang mampu melawan infeksi akibat bibir pecah-pecah.

Manfaat madu untuk kesehatan sebagai obat bibir kering dan pecah-pecah dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut:

• Lapisi bibir dengan petroleum jelly dan biarkan 10 menit
• Oleskan beberapa tetes madu pada bibir pecah-pecah lalu diamkan 15 menit
• Usap dengan tisu atau kain basah sampai bersih

6. Mengobati flu

Madu mengandung sifat antimikroba, antibakteri, dan antioksidan yang mampu melawan virus, bakteri, dan jamur.

Madu terbukti secara ilmiah dapat memulihkan tenggorokan yang meradang dan menyembuhkan batuk akibat flu.

Perlu diingat, madu tidak cocok diberikan kepada bayi berusia di bawah satu tahun.

• Tuangkan 2 sendok madu murni ke dalam air hangat
• Campur dengan perasan lemon secukupnya

7. Memulihkan radang tenggorokan

Madu terbukti secara ilmiah dapat memulihkan tenggorokan yang meradang dan menyembuhkan batuk.

Hal ini karena madu memiliki sifat antibakteri yang mampu membasmi kuman penyebab radang.

Selain diminum langsung, madu sebagai obat untuk radang tenggorokan juga dapat diseduh dengan cara:

• Siapkan secangkir air hangat
• Tuangkan 2 sendok madu murni
• Campur dengan perasan lemon secukupnya
• Aduk dan minum selagi hangat

8. Mengempiskan sariawan

Madu memiliki sifat antiradang dan antibakteri yang bisa melawan infeksi akibat peradangan.

Sehingga sariawan akan cepat sembuh dan mengempis dalam beberapa hari.

• Ambil madu murni (diutamakan madu Manuka)
• Oleskan langsung pada sariawan 
• Lakukan 4 kali sehari agar cepat sembuh

9. Menghilangkan jerawat

Sifat antibakteri dan antiseptik hidrogen peroksida pada madu, sangat ampuh melawan bakteri penyebab jerawat.

Madu juga dapat mengurangi peradangan jerawat, menghilangkan bekas jerawat, dan memperbaiki lapisan kulit rusak akibat jerawat.

Manfaat madu untuk wajah terbukti aman digunakan karena mampu menyeimbangkan pH kulit.

• Ambil 1 sendok makan madu (diutamakan madu Manuka)
• Oleskan pada kulit yang berjerawat
• Diamkan selama 30 menit
• Lalu bilas dengan air hangat

10. Memudarkan bekas luka

Madu sangat ampuh digunakan sebagai cara menghilangkan bekas luka bakar, seperti terkena knalpot.

Sifat antiradang yang terkandung di dalam madu, dikenal berkhasiat mempercepat proses regenerasi pada jaringan kulit yang terluka.

Luka dapat lebih cepat sembuh dan bekas yang ditinggalkan akan terlihat lebih samar jika rutin dioleskan madu saat proses penyembuhan.

• Ambil madu dan oleskan pada luka bakar
• Diamkan selama 30 menit lalu tempelkan kain kasa
• Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal

11. Mengangkat komedo

Manfaat madu untuk kecantikan lainnya yaitu kemampuannya mengangkat komedo, sehingga cocok dijadikan masker alami.

Kandungan antibakteri pada madu, dapat membersihkan kotoran yang menyumbat pori-pori.

Dengan begitu, komedo pada kulit kamu berkurang dan kulit tetap lembap terhidrasi.

• Tuangkan 1 sendok makan madu murni dengan air secukupnya, lalu panaskan sampai agak hangat
• Oleskan madu hangat pada wajah yang sudah dibersihkan
• Biarkan meresap selama 10 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat
• Kamu juga bisa menggunakan masker madu sebelum tidur dan bilas keesokan paginya

Itulah kumpulan manfaat madu untuk kesehatan dan kecantikan wajah beserta cara menggunakannya. Semoga bermanfaat!

Artikel Menarik Lainnya:

• 10 Manfaat Bawang Putih untuk Berbagai Penyakit, Dijamin Ampuh!
• 10 Manfaat Bunga Telang dan Cara Mengonsumsinya dengan Benar
• 10 Manfaat Brokoli bagi Kesehatan dan Kecantikan