Mengapa Menonton TV Membuat Anda Tertidur? Ternyata ini 6 Alasannya

Mengapa Menonton TV Membuat Anda Tertidur? Ternyata ini 6 Alasannya (freepik.com)

INDOZONE.ID - Pernahkah anda merasa mengantuk saat menonton TV atau lebih fokus dengan musik tertentu? Ternyata berbagai jenis suara memiliki dampak berbeda pada otak kita.

Berikut 6 alasan menonton tv dapat membuat anda tertidur:

Berbagai Pengaruh Suara pada Otak

Mengapa Menonton TV Membuat Anda Tertidur? Ternyata ini 6 Alasannya (freepik.com)

Suara dapat mempengaruhi berbagai area otak yang terlibat dalam berbagai tugas seperti membaca, menulis, dan menganalisis data. Beberapa area otak yang berperan penting adalah:

• Korteks Prefrontal (otak bagian depan) : Terlibat dalam pengambilan keputusan dan perhatian.
• Lobus Parietal (otak bagian atas tengah) : Memproses informasi sensorik dan menangani pemrosesan numerik serta matematis.
• Hippocampus (otak bagian samping) : Berperan dalam pembentukan memori.

Pengaruh Suara pada Fokus 

Pengaruh Suara pada Fokus (freepik.com)

Suara dapat membantu kita fokus atau bahkan bersifat mengganggu tergantung pada jenis suaranya. Misalnya, musik yang lembut dapat membantu kita berkonsentrasi, sementara suara yang keras dan tak terduga bisa mengganggu fokus kita.

Penelitian menunjukkan bahwa stres yang disebabkan oleh suara bising dapat membuat fungsi otak kita menurun, yang mengakibatkan kesulitan dalam belajar dan mengingat.

Baca Juga: Sering Nonton TV dari Jarak Dekat Bikin Mata Anak Rusak, Mitos atau Fakta?

Fungsi "Mengabaikan Kebisingan" Alami Otak

Fungsi Mengabaikan Kebisingan Alami Otak (freepik.com)

Otak kita memiliki kemampuan untuk mengabaikan suara-suara tertentu di sekitar kita, seperti suara mesin fotokopi atau obrolan. Namun, terkadang suara tertentu bisa mengganggu kita dan membuat kita sulit berkonsentrasi.

Proses ini disebut "perhatian selektif," yang membantu otak kita menyaring suara yang tidak penting sehingga kita bisa fokus pada tugas yang sedang kita kerjakan.

Mengapa Menonton TV Membantu Anda Tertidur

Mengapa Menonton TV Membantu Anda Tertidur (freepik.com)

Kebisingan putih (white noise), seperti suara statis (suara yang terdengar seperti deru atau dengungan, biasanya pada radio dan televisi) atau suara alam, bisa membantu kita tidur lebih nyenyak.