6 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Termasuk Bantu Turunkan Demam

Ilustrasi daun pepaya (Freepik/ajiilhampratama)

INDOZONE.ID - Daun pepaya dikenal dengan rasa pahit yang cukup kuat. Akan tetapi, di balik rasa pahitnya, daun pepaya menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.

Kandungan penting dalam daun pepaya, antara lain enzim papain, flavonoid, tanin, vitamin A, C, E, serta kalsium dan zat besi.

Semua itu membuat daun pepaya sangat baik dikonsumsi untuk menjaga fungsi tubuh tetap optimal, bahkan membantu pemulihan saat sedang sakit.

Berikut ini 6 manfaat daun pepaya yang baik untuk kesehatan tubuh:

6 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan

1. Membantu Menurunkan Demam

Ilustrasi orang demam

Daun pepaya terkenal bisa bantu turunkan demam, terutama demam berdarah. Banyak orang minum rebusan daun pepaya supaya cepat sembuh dan kadar trombosit naik.

Kandungan dalam daun pepaya, seperti enzim papain dan senyawa alami lainnya bisa bantu tubuh melawan virus dan bikin badan lebih cepat pulih.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Blackberry yang Wajib Kamu Tahu, Baik untuk Diet dan Imun

2. Melancarkan Pencernaan

Punya masalah perut kembung, susah BAB, atau begah? Daun pepaya bisa jadi solusinya. Di dalamnya, ada enzim papain yang bantu mencerna makanan lebih baik dan bikin perut terasa ringan.

Selain itu, serat alami dalam daun pepaya membantu mengoptimalkan gerakan usus dan membersihkan saluran pencernaan dari sisa makanan yang menumpuk. 

3. Menjaga Keseimbangan Gula Darah

Ilustrasi mengontrol gula darah.

Daun pepaya memiliki efek hipoglikemik, artinya dapat membantu menurunkan kadar gula darah secara alami. Ini sangat bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2. 

Kandungan senyawa aktif, seperti flavonoid dalam daun pepaya, berperan dalam meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu tubuh memproses gula lebih efisien.