6 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Termasuk Bantu Turunkan Demam

4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Daun pepaya kaya akan vitamin C dan E, beta-karoten dan flavonoid. Semua ini bekerja sama untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.

Dengan sistem kekebalan tubuh yang kuat, kamu tidak akan mudah terserang penyakit seperti flu, batuk, demam, atau infeksi ringan lainnya.

5. Membantu Detoksifikasi Hati

ilustrasi hati atau liver. (freepik.com)

Hati (liver) adalah organ penting yang bekerja keras menyaring racun di hati. Daun pepaya mengandung senyawa hepatoprotektif yang membantu melindungi dan membersihkan hati dari racun.

Rebusan daun pepaya dipercaya bisa mendukung proses detoksifikasi alami tubuh, membantu hati bekerja lebih efisien, dan menjaga organ vital ini tetap sehat.

Baca Juga: 5 Buah dengan Kandungan Serat Lebih Tinggi dari Semangkuk Oatmeal

6. Mengurangi Nyeri dan Peradangan

Kalau kamu lagi sakit otot, nyeri haid, atau radang ringan, daun pepaya bisa bantu meredakan nyeri dan pembengkakan. Zat antiinflamasi di dalamnya bekerja mirip obat pereda nyeri alami.

Daun pepaya juga bisa dijadikan obat luar. Di beberapa daerah, daun pepaya ditumbuk dan ditempelkan ke bagian tubuh yang bengkak atau nyeri, untuk membantu mengurangi rasa sakit secara alami.

Walaupun rasanya pahit, daun pepaya menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Tapi ingat, konsumsi daun pepaya secukupnya, yah