5 Ciri-ciri Kamu Sedang Dimanipulasi Teman Sendiri, Waspada!

Ilustrasi memanipulasi teman.

INDOZONE.ID - Menjalin hubungan pertemanan memang menyenangkan, tapi tidak semua teman hadir dengan niat yang tulus.

Kadang, seseorang yang sudah lama kita anggap sahabat bisa saja bersikap tidak jujur dan mencoba mengendalikan kita secara halus. 

Padahal, dampak manipulasi teman dalam persahabatan bisa sangat merugikan, mulai dari merusak kepercayaan diri hingga membuat kamu merasa tertekan secara emosional.

Baca Juga: Waspada, Ini 5 Tipe Teman yang Bisa Merusak Persahabatan Dewasa

Supaya tidak terjebak lebih jauh, berikut beberapa tanda dan cara menghadapinya.

5 Tanda Teman Memanipulasi Perilaku Kita

Ilustrasi teman yang manipulasi kita.

1. Membatasi Kamu Bergaul dengan Orang Lain

Salah satu tanda teman memanipulasi perilaku kita adalah saat mereka mencoba mengendalikan dengan siapa kita boleh atau tidak boleh bergaul.

Mereka bisa saja menjelekkan orang-orang di sekitarmu atau menyarankan kamu menjauh dari seseorang tanpa alasan yang masuk akal.

Tindakan ini dilakukan secara perlahan agar kamu tetap berada di bawah kendali mereka.

2. Sering Minta Tolong Tapi untuk Kepentingan Sendiri

Teman yang suka memanfaatkan kebaikan kita biasanya terlihat dari kebiasaan mereka meminta tolong, bahkan untuk hal-hal kecil yang seharusnya bisa mereka lakukan sendiri.

Saat kamu keberatan, mereka justru memanipulasi emosimu agar merasa bersalah. Inilah salah satu bentuk manipulasi emosional dari teman yang harus kamu waspadai.

3. Menjatuhkan Rasa Percaya Dirimu

Jika kamu sering diragukan atau diremehkan oleh teman sendiri saat sedang ingin berkembang, bisa jadi itu adalah cara mereka mempertahankan kendali.

Misalnya saat kamu ingin melamar kerja, mereka justru berkata, "Kamu yakin bisa lolos?" atau "Pesaingnya berat lho."

Ini adalah ciri kamu sedang dimanipulasi teman sendiri, karena mereka ingin kamu tetap merasa lemah dan tidak percaya diri.

Baca Juga: 16 Tanda Teman Palsu yang Diam-diam Iri Padamu, Waspadai Sikap Mereka!

4. Maunya Didengar, tapi Gak Mau Mendengarkan

Teman manipulatif biasanya sangat egois. Mereka ingin semua perhatian tercurah ke mereka, tapi enggan menjadi pendengar saat kamu butuh tempat curhat.

Bahkan ketika kamu minta bantuan balik, mereka selalu punya alasan untuk menolak. Ini juga termasuk tanda teman memanipulasi perilaku kita karena hanya mementingkan diri sendiri.

5. Tidak Bisa Ditegur dan Selalu Menyangkal Kesalahan

Ketika kamu mulai menyadari ada yang tidak beres dan mencoba menegur, teman manipulatif justru menunjukkan sikap defensif.

Mereka bisa marah, menyangkal, atau malah memutarbalikkan keadaan agar kamu merasa bersalah.

Ini menunjukkan bahwa mereka enggan berubah dan ingin tetap mengendalikan keadaan.

Jika kamu sudah mulai mengenali bagaimana mengenali manipulasi emosional dari teman, langkah selanjutnya adalah belajar menghadapinya.

Jangan takut untuk menjaga jarak jika perlu. Berani berkata tidak, menjaga batasan, dan memperkuat harga diri adalah langkah penting.

Cara menghadapi teman yang suka memanipulasi memang tidak mudah, tapi perlu dilakukan demi kesehatan mentalmu.

Tidak semua teman layak dipertahankan. Jika kamu menemukan tanda-tanda manipulasi dalam pertemananmu, jangan ragu untuk bertindak.

Dampak manipulasi teman dalam persahabatan bisa membuatmu kehilangan arah dan rasa percaya diri.

Pilihlah teman yang mendukung pertumbuhanmu, bukan yang mengendalikan dan menjatuhkan.

Ingat, kamu berhak dikelilingi oleh orang-orang yang tulus dan menghargai kamu apa adanya.