INDOZONE.ID - Jerawat tidak hanya muncul di wajah, tapi juga sering menyerang area tubuh lainnya, seperti punggung.
Jerawat di punggung sering kali membuat kita kurang percaya diri, apalagi saat ingin memakai pakaian yang terbuka di area punggung.
Jerawat punggung bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti keringat berlebih, pori-pori tersumbat, atau bahkan faktor hormonal.
Meskipun kadang sulit diatasi, ada beberapa cara alami yang bisa kamu coba untuk mengatasi jerawat punggung.
Tips Atasi Jerawat Punggung
Berikut ini adalah tips ampuh yang bisa membantu kamu mendapatkan punggung yang bebas dari jerawat:
1. Rajin Mandi Setelah Berkeringat
Salah satu penyebab utama jerawat punggung adalah keringat yang menumpuk setelah beraktivitas fisik.
Baca Juga: Rekomendasi Sabun Mandi yang Punya Formula Mengatasi Masalah Jerawat Punggung
Keringat yang bercampur dengan minyak dan bakteri di kulit bisa menyumbat pori-pori dan memicu jerawat. Oleh karena itu, sangat penting untuk segera mandi setelah berolahraga atau beraktivitas.
2. Gunakan Pakaian yang Menyerap Keringat
Pakaian yang ketat dan tidak menyerap keringat dapat menjadi salah satu penyebab jerawat punggung. Pilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan katun yang mudah menyerap keringat.
Pakaian yang terlalu ketat membuat kulit sulit bernapas dan meningkatkan kelembapan, yang dapat memicu pertumbuhan bakteri dan penyumbatan pori-pori.
Baca Juga: Ini 5 Ciri-Ciri HB Dosting yang Berbahaya untuk Kulit
3. Eksfoliasi Secara Rutin
Melakukan eksfoliasi atau pengelupasan kulit secara rutin dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan kotoran yang menyumbat pori-pori.
Lakukan eksfoliasi 2-3 kali seminggu untuk mengangkat sel kulit mati dan membersihkan pori-pori. Gunakan scrub alami seperti campuran gula dan madu.
Namun, pastikan untuk menggunakan scrub yang lembut agar tidak menyebabkan iritasi pada kulit yang berjerawat.
4. Gunakan Tea Tree Oil
Tea tree oil, salah satu bahan alami yang paling populer untuk mengatasi jerawat karena sifat antibakteri dan antiinflamasinya.
Kamu bisa mengaplikasikannya langsung ke area jerawat punggung untuk membantu mengeringkan jerawat dan mencegah infeksi. Lakukan 1-2 kali sehari untuk hasil terbaik.
Baca Juga: 6 Inspirasi Warna Kalem yang Anggun dan Elegan untuk OOTD
5. Perhatikan Pola Makan
Pola makan yang tidak sehat bisa mempengaruhi kesehatan kulit, termasuk memicu jerawat. Makanan yang tinggi gula dan lemak jenuh bisa meningkatkan produksi minyak di kulit, yang menyebabkan jerawat.
6. Minum Air yang Cukup
Dehidrasi bisa membuat kulit menjadi kering, yang kemudian mendorong tubuh memproduksi lebih banyak minyak untuk menjaga kelembapan.
Minum cukup air membantu menjaga keseimbangan kelembapan kulit dan membantu detoksifikasi dari dalam.
Baca Juga: 5 Merk Lulur Pengantin Terbaik untuk Kulit Cerah di Hari Pernikahan
Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu dapat mengatasi jerawat punggung secara alami dan mendapatkan kulit punggung yang bersih dan sehat.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline