Coba Konsumsi Minuman Ini Untuk Dapatkan Kulit Cantik Dan Awet Muda

Ilustrasi/Pixabay

Memiliki wajah yang awet yang cantik dan awet muda adalah dambaan semua kaum hawa. Berbagai perawatan akan dilakukan untuk mendapatkan wajah yang cantik dan bersih untuk menunjang penampilan.

Tak hanya perawatan dari luar tubuh, untuk mendapatkan wajah yang cantik bersih serta kulit yang awet muda juga harus dilakukan dari dalam. Artinya, ini bergantung pada jenis makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Untuk mendapatkan kulit wajah yang cantik serta awet muda, ladies bisa mencoba konsumsi beberapa jenis minuman ini.

1. Susu Kedelai

Susu kedelai mengandung senyawa flavones yang mampu menjaga kolagen kulit agar tetap tinggi. Mengkonsumsi susu kedelai setiap hari akan membuat kulit wajah kencang dan lebih bersinar.

2. Teh Hijau

Selain digunakan untuk minuman program diet, teh hijau juga mampu membuat kulit lebih awet muda. Ini karena teh hijau memiliki kandungan polyphenols yang bisa membantu melawan penuaan dini kulit. Teh hijau juga mengandung catechis, yaitu kandungan yang bisa mencegah kerusakan sel kulit.

3. Jus Buah Bit Merah

Tidak hanya digunakan untuk mengobati penyakit alzheimer, ternyata jus buah bit merah juga bisa mencegah tanda-tanda penuaan pada kulit karena kandungan nitratnya yang cukup tinggi.

4. Jus Lemon

Seperti yang sudah kita ketahui bersama bahwa jeruk adalah buah yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Kandungan inilah yang akan melawan proses penuaan dini kulit.

5. Kacang Hijau

Salah satu jenis kacang-kacangan ini memang sudah lama dikenal oleh masyarakat Indonesia untuk membuat kulit lebih putih bersinar. Ini karena kacang hijau kaya akan phytoestrogen yang membantu memproduksi kolagen dan menjaga kulit tetap halus.

6. Jus Wortel

Wortel banyak mengandung flavonoid, yaitu kandungan yang mampu melawan radikal bebas sehingga dapat mencegah penuaan dini pada kulit.

7. Air Kelapa

Sama seperti wortel, air kelapa juga memiliki kandungan flavones yang bisa membantu menghaluskan kulit serta membuat kulit lebih  bersinar.

8. Kopi

Siapa sangka bila minuman favorit masyarakat Indonesia ini juga bisa membuat kulit lebih sehat. Kandungan polynoids dalam kopi berguna untuk melawan berbagai masalah kulit. Ajaibnya lagi, kopi ternyata mampu melawan kanker kulit seperti penyakit Parkinson.