INDOZONE.ID - Beberapa tanaman ternyata mempunyai manfaat seperti obat, makanya disebut tanaman obat.
Tanaman obat ini bisa dibudidayakan di lingkungan rumah dan sekolah, berkat perawatannya yang mudah.
Karena mampu memenuhi kebutuhan keluarga, enggak heran kalau dinamakan tanaman obat keluarga (TOGA).
Simak penjelasan Indozone mengenai apa itu tanaman toga dan apa saja manfaatnya untuk kesehatan.
Apa Itu Tanaman TOGA?
Sebenarnya, tanaman toga adalah singkatan dari tanaman obat keluarga.
Artinya, tanaman ini dapat memberikan manfaat dan khasiat seperti obat-obatan.
Selain itu, tanaman toga bisa ditanam sendiri di rumah atau sekolah karena perawatannya mudah.
Dengan begitu, tanaman toga akan menjadi pengobatan pertama jika terjadi gangguan kesehatan ringan.
Sebagai contoh, apabila ada seseorang yang kulitnya gatal-gatal, maka dapat menggunakan tanaman obat lidah buaya.
Baca Juga: Mengenal Kina, Tanaman Obat yang Hampir Punah tapi Banyak Manfaat
Contoh Tanaman TOGA
Ada banyak contoh tanaman obat yang bisa dipelihara dengan mudah di lingkungan rumah atau sekolah.
Tanaman toga ini juga berkhasiat mengatasi berbagai penyakit. Berikut daftar tanaman toga dan manfaatnya:
1. Daun kelor
Tanaman toga yang satu ini bisa tumbuh dengan cepat, tahan dengan kondisi panas ekstrem, dan berumur panjang.
Manfaat: menurunkan kolesterol, mengontrol gula darah, mengatasi asam urat, mengurangi tekanan darah tinggi, melancarkan produksi ASI.
2. Temulawak
Temulawak mengandung zat antiradang yang disebut germakron, dan zat antimikroba bernama tumeron.
Manfaat: mengobati perut kembung, mengatasi diare, mengurangi sembelit.
3. Daun sirih
Daun sirih mengandung antioksidan tannin yang bisa menyembuhkan luka dan menghentikan pendarahan.
Manfaat: mengobati mimisan, menyembuhkan luka bakar, mengatasi gusi bengkak.
4. Daun jambu biji
Daun jambu dikenal memiliki sifat antiradang, antimikroba, dan analgesik atau pereda nyeri.
Manfaat: mengobati mencret, menyembuhkan sakit gigi, mengatasi sakit perut.
5. Daun salam
Daun salam tak hanya bisa melezatkan masakan, tetapi juga mampu mengatasi berbagai penyakit.
Manfaat: mengobati asam urat, menurunkan kolesterol, mengatasi sakit perut.
6. Jeruk nipis
Tanaman obat yang satu ini dikenal mengandung vitamin C yang tinggi, sehingga berperan penting sebagai antioksidan.
Manfaat: menyembuhkan gusi bengkak, menurunkan demam, mengurangi bau badan.
7. Belimbing wuluh
Kandungan rasa asam pada belimbing wuluh, mampu mengatasi pembengkakan dan peradangan.
Manfaat: mengurangi gusi bengkak, mengobati batuk, melegakan pernapasan.
8. Jahe
Jahe termasuk contoh tanaman toga yang sering dijadikan jamu, ramuan diet, dan obat-obatan berkat khasiatnya.
Manfaat: mengurangi nyeri haid, mengobati sakit kepala, mengatasi sakit perut, menghilangkan mual.
9. Lidah buaya
Bukan rahasia lagi jika lidah buaya termasuk tanaman yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan maupun kecantikan.
Manfaat: meredakan gatal-gatal, mengatasi kulit kering, menghilangkan jerawat, mempercepat penyembuhan luka.
10. Kencur
Kencur memiliki kandungan antioksidan, kalium, dan senyawa kimia alami yang bermanfaat bagi tubuh.
Manfaat: melancarkan haid, menambah nafsu makan, mengatasi masuk angin, menyembuhkan sakit gigi.
11. Kumis kucing
Pada kumis kucing terdapat zat antiinflamasi yang berperan untuk mengurangi peradangan.
Manfaat: menyembuhkan batuk, mengobati luka, meredakan luka.
12. Kunyit
Kunyit mengandung zat kurkumin yang berkhasiat sebagai obat alami untuk meringankan berbagai gejala.
Manfaat: menurunkan demam, menyembuhkan sakit tenggorokan, mengobati asma, mengontrol tekanan darah.
13. Lengkuas
Lengkuas atau laos adalah tanaman obat yang mengandung zat galangin, beta-sitosterol, dan flavonoid yang baik bagi tubuh.
Manfaat: mengontrol gula darah, menurunkan kolesterol, mengatasi nyeri sendi.
Itulah beberapa rekomendasi tanaman yang cocok dijadikan toga karena khasiatnya. Semoga bermanfaat!
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: