8 Tips Rambut Tebal dan Anti-Rontok, Yuk Investasi 'Crown Tubuh' Biar Makin Pede!

Ilustrasi rambut tebal (photo/istock/EdwardDerule)

INDOZONE.ID - Tips rambut tebal dan anti-rontok menjadi salah satu topik perawatan rambut yang paling banyak dipertanyakan. Hal ini dikarenakan rambut adalah aset penampilan yang sangat berharga. 

Memiliki rambut yang sehat dan bervolume tentu bukan sekadar soal estetika, melainkan juga simbol kekuatan dan kepercayaan diri seseorang. 

Sayangnya, faktor polusi hingga stres, sering kali membuat mahkota kepala kita menjadi rapuh dan perlahan menipis. 

Oleh karena itu, penting bagi kamu untuk mulai melakukan perawatan intensif sejak dini sebelum kerusakan menjadi semakin parah. Berikut delapan tips biar kamu punya rambut tebal dan anti-rontok.

1. Memijat Kulit Kepala

Memijat kulit kepala saat keramas merupakan tips rambut tebal dan anti rontok yang sederhana namun efektif. Gunakan ujung jari kamu untuk memijat kepala, dengan tekanan lembut untuk melancarkan aliran darah ke kulit kepala. 

Baca juga: 7 Produk Perawatan Rambut Wajib dan Tips Memilihnya Agar Rambut Sehat Berkilau

Sirkulasi darah yang baik membantu distribusi oksigen dan nutrisi ke akar rambut. Kondisi ini dapat merangsang folikel rambut tumbuh lebih kuat dan tebal.

2. Pakai Minyak Esensial

Menggunakan minyak esensial sebagai masker rambut, juga termasuk tips rambut tebal dan anti rontok yang banyak direkomendasikan. 

Pilih minyak alami seperti minyak kemiri, lavender, atau alpukat yang kaya vitamin E. 

Kandungan nutrisi tersebut membantu menutrisi kulit kepala dan batang rambut. Gunakan secara rutin agar rambut lebih sehat dan tidak mudah rontok.

3. Konsumsi Omega 3 dan Omega 6

Memenuhi kebutuhan omega 3 dan omega 6 adalah tips rambut tebal dan anti rontok dari dalam tubuh.

Kamu bisa mendapatkan nutrisi tersebut dari ikan, biji-bijian, dan minyak nabati. Nutrisi ini membantu memperkuat akar rambut dan menjaga kelembapan alami rambut.

4. Konsumsi Zat Besi dan Protein

Asupan zat besi dan protein berperan penting dalam tips rambut tebal dan anti rontok, meski sering diabaikan. 

Baca juga: Rambut Rontok Makin Ganggu? Ternyata Ini Penyebabnya yang Sering Dianggap Remeh