Manfaat Kolagen untuk Kecantikan: Fakta dan Mitos yang Perlu Diketahui

Ilustrasi Kolagen. (Photo/Ilustrasi/Freepik)

INDOZONE.ID - Kolagen adalah jenis protein yang paling banyak ditemukan dalam tubuh manusia.

Protein ini memiliki peran penting dalam membentuk jaringan ikat, yang berfungsi menjaga kekuatan dan ketangguhan struktur tubuh. Kolagen tersebar luas di dalam tubuh menjadikannya kunci dalam menjaga integritas fisik tubuh.

1. Mitos: Semua Kolagen Sama Saja, Karena Setiap Protein Pasti Mengandung Kolagen

• Fakta: Kolagen memang melimpah dalam tubuh manusia, tetapi tidak semua kolagen sama. Ada berbagai tipe kolagen berdasarkan sumbernya, seperti bovine (sapi), porcine (babi), dan marine (ikan). Kolagen dari ikan, misalnya, diserap tubuh lebih cepat dibandingkan jenis lainnya.

• Fakta: Tubuh bisa memproduksi kolagen sepanjang hidupnya, meskipun produksinya menurun seiring bertambahnya usia. Mengonsumsi makanan kaya vitamin C dan suplemen kolagen dapat membantu mempertahankan produksi kolagen.

• Fakta: Meskipun tubuh bisa menghasilkan kolagen, produksi ini berkurang dengan usia dan gaya hidup yang tidak sehat. Suplemen kolagen membantu merangsang produksi kolagen dalam tubuh, menjaga kelembapan, elastisitas, dan mengurangi kerutan kulit.

• Fakta: Selain untuk kulit dan persendian, kolagen juga berperan sebagai perekat alami yang menghubungkan otot, tulang, dan kulit, menjaga kelenturan dan kerja harmonis seluruh bagian tubuh.

• Fakta: Molekul kolagen dalam krim terlalu besar untuk diserap oleh kulit, namun krim kolagen tetap bisa membantu melembabkan kulit dan menyamarkan garis halus serta kerutan.

---

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.