Cara Mengatasi Bibir Kering saat Puasa, Bisa Pakai Lip Balm?

Ilustrasi cara mengatasi bibir kering.

INDOZONE.ID - Saat berpuasa, sebagian orang nggak jarang mengalami bibir kering atau bibir pecah-pecah.

Kondisi ini pastinya mengganggu kenyamanan. Nggak usah ditambah bibir kering saja, puasa mungkin sudah cukup berat dijalani, ya?

Belum lagi soal pengaruhnya terhadap penampilan. Bibir kering bisa terasa menggangu penampilan dan kepercayaan diri.

Salah satu penyebab bibir kering saat berpuasa yaitu karena dehidrasi atau kekurangan vitamin. Tapi, nggak mungkin kita minum saat merasa bibir kering, kan?

Lalu, gimana sih cara mengatasi bibir kering saat berpuasa? Melansir lipscarpenter.com, berikut ini beberapa caranya.

Memprioritaskan Hidrasi

Saat kita mengalami dehidrasi, produksi air liur kita berkurang. Padahal, air liur berperan penting dalam menjaga mulut dan bibir tetap lembap dan terlindungi.

Nah, walau nggak mungkin minum di siang hari bolong, kita masih bisa menyiasatinya.

Caranya yaitu dengan sebisa mungkin minum banyak air saat sahur dan berbuka puasa. Sebaiknya targetkan untuk minum 8 gelas atau sesuai kebutuhan tubuh kita.

Baca Juga: Penyebab Bibir Kering dan Cara Mengatasinya: Hindari Mengelupas Kulit!

Selain itu, coba lengkapi berbuka dan sahur dengan buah-buahan. Khususnya yang kaya air seperti semangka, melon, mentimun, dan sebagainya.

Sup dan yogurt juga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk meningkatkan asupan cairan.

Mengoleskan Lip Balm atau Pelembap Bibir

Untuk mengatasi bibir kering saat berpuasa, kita juga bisa mengoleskan lip balm atau pelembab bibir.

Lip balm dengan bahan-bahan alami seperti shea butter, minyak kelapa, atau minyak jojoba, bisa membantu mengatasi masalah ini.