INDOZONE.ID - Kalau Kamu sering scroll Instagram, TikTok, atau Pinterest, pasti nggak asing lagi dengan tren gua sha wajah yang lagi viral.
Banyak beauty enthusiast bilang gua sha bisa bikin wajah lebih sculpted, kulit glowing, bahkan bikin kantung mata minggat. Seolah-olah kayak insta-facelift dalam sekejap!
Tapi pertanyaannya, seberapa efektif gua sha secara ilmiah? Apakah ini cuma hype media sosial, atau memang ada benernya?
Di artikel ini, kita bakal kupas dari sisi ilmu pengetahuan, apa manfaat gua sha sebenarnya, dan apa yang realistis bisa Kamu harapkan dari rutinitas ini.
Baca juga: 26 Daftar Produk Kosmetik Berbahaya yang Ditemukan BPOM, Bisa Bikin Ginjal Rusak
Apa Itu Gua Sha Wajah?
Gua sha adalah teknik pijat tradisional asal Tiongkok yang dulu sering dipakai untuk meredakan otot tegang atau nyeri tubuh.
Alatnya biasanya berupa batu halus seperti jade, rose quartz, atau batu bian, yang digeser di permukaan kulit dengan tekanan lembut.
Meskipun awalnya bukan untuk wajah, sekarang gua sha wajah jadi tren kecantikan global.
Banyak orang pakai karena percaya bisa bikin wajah terasa lebih ringan, otot wajah lebih relaks, dan bahkan membantu produk skincare meresap lebih maksimal.
Baca juga: Penyebab Rambut Susah Kering Setelah Keramas
Apa Sih Manfaat Gua Sha Wajah Menurut Ahli?
1. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Salah satu manfaat paling disetujui pakar adalah increase blood flow alias peningkatan sirkulasi darah di area wajah.
Gerakan gua sha membantu darah dan oksigen lebih lancar ke sel-sel kulit yang teorinya bisa bikin kulit tampak lebih glowing dan sehat.
2. Membantu Lymphatic Drainage dan Mengurangi Puffiness
Kalau Kamu sering bangun pagi dengan wajah bengkak, gua sha bisa bantu lymphatic drainage (alur cairan getah bening) sehingga wajah kelihatan lebih de-puffed.
Baca juga: 7 Model Rambut Perempuan untuk Pesta Pernikahan yang Lagi Hits, Tampil Elegan tanpa Ribet!
Efek ini paling terasa setelah Kamu melakukannya, tapi sifatnya sementara.
3. Merilekskan Otot Wajah
Gerakan gua sha lembut bisa bantu mengurangi ketegangan otot wajah, terutama di area rahang dan pipi yang bisa bikin Kamu ngerasa lebih rileks dan wajah nggak “kaku”.
4. Membantu Penyerapan Skincare
Dengan sirkulasi yang lebih lancar, gua sha bisa bantu produk skincare (seperti serum atau oil) meresap lebih cepat ke kulit Kamu alias manfaatnya bisa makin terasa.
5. Membantu Elastisitas Kulit?
Beberapa orang pakar percaya gua sha bisa bantu tingkatkan elastisitas kulit karena sirkulasi darah yang naik.
Baca juga: 7 Cara Memilih Maskara yang Tepat Sesuai Bentuk Bulu Mata, Jangan Asal Pakai Ya!
Tapi efek ini tidak permanen dan belum didukung penelitian besar yang kuat.
Realita vs Ekspektasi: Apa Kata Ilmu Pengetahuan?
Kita semua sering lihat influencer bilang gua sha bisa mengubah bentuk wajah secara permanen, bikin tulang pipi lebih tajam, atau bikin wajah tirus tanpa diet, kayak efek Photoshop di dunia nyata. Tapi kenyataannya:
Manfaat gua sha memang ada, tapi sifatnya fleksibel, kecil, dan sementara.
Kamu bisa merasakan efek seperti de-puffing, otot wajah lebih relaks, dan sirkulasi darah meningkat, tapi ini bukan perubahan struktural permanen pada wajah.
Wajah nggak akan jadi tirus selamanya tanpa prosedur profesional seperti filler, HIFU, atau bedah estetika.
Bukti ilmiah untuk efek estetika jangka panjang juga masih terbatas, dan banyak klaim di internet cuma anecdotal, alias pengalaman pribadi orang-orang.
Fakta Penting yang Perlu Kamu Tahu
1. Efeknya Itu Biasanya Sementara
Perubahan yang Kamu lihat setelah gua sha biasanya muncul karena perubahan cairan dan aliran darah, bukan perubahan bentuk jaringan kulit jangka panjang.
Jadi kalau Kamu nggak rutin, efeknya bisa balik lagi.
2. Harus Pakai Face Oil/Serum
Kalau Kamu gosok gua sha langsung di kulit kering, kulit bisa iritasi atau kemerahan.
Jadi selalu pakai face oil atau serum dulu supaya alatnya bisa meluncur halus di kulit tanpa menarik atau menekan terlalu keras.
Baca juga: 7 Cara Mengecilkan Pori-Pori Wajah Secara Alami, Auto Alus Tanpa Filter!
3. Tidak Cocok untuk Semua Orang
Kalau kulitmu sensitif, gampang berjerawat, atau mudah merah, Kamu harus hati-hati.
Gua sha yang terlalu keras justru bisa menyebabkan iritasi atau pecahnya pembuluh darah halus.
4. Teknik Itu Penting Banget
Kalau tekniknya salah misalnya tekanan terlalu keras atau arah pijat yang kurang pas, Kamu bisa justru bikin kulit capek atau malah iritasi.
Kalau perlu, belajar dulu dari profesional atau video panduan yang kredibel.
Baca juga: 6 Tips Make Up Anti Crack Biar Tetap Flawless, Tanpa Setting Spray!
Saran dari Ahli: Efektif Itu Relatif
Meski gua sha punya beberapa manfaat yang terlihat nyata, para dermatolog dan pakar skincare selalu ngingetin:
Gua sha bukan magic tool tapi lebih ke teknik relaksasi dan boost circulation yang bikin kulit terlihat lebih segar sesaat.
Kalau Kamu pengen hasil estetika permanen seperti face contouring atau anti-aging yang signifikan, perawatan klinis profesional tetap jadi solusi yang lebih efektif.
Pijat wajah biasa dengan tangan pun punya manfaat yang serupa, jadi gua sha bukan the only way.
Baca juga: Fast Beauty dan Konsumerisme: Tren Kecantikan yang Bikin Boros
Haruskah Kamu Coba Gua Sha?
Jawabannya, boleh banget tapi jangan berharap banyak!
Gua sha itu bisa membantu Kamu:
- ngurangin bengkak di wajah,
- bikin kulit tampak agak lebih cerah,
- bantu relaksasi otot wajah,
- bahkan bikin skincare Kamu kerja lebih maksimal.
Tapi jangan berharap:
- perubahan drastis bentuk wajah permanen,
- eliminasi kerutan tanpa treatment lain,
- efek anti-aging yang luar biasa tanpa rutinitas skincare lain yang konsisten.
Baca juga: 6 Tips Quick Make Up Agar Tidak Telat Kerja dan Tetap Tampil On Point!
Intinya, gua sha lebih cocok dijadikan ritual self-care yang menyenangkan dan aman, bukan trik kecantikan super power.
Kalau dilakukan dengan teknik yang benar dan harapan yang realistis, hasilnya tetap terasa memuaskan!
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Berbagai Sumber
Author
TERPOPULER
TAG POPULER
BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU
