6 Kebiasaan Sehari-hari yang Bikin Rambut Rontok, Kamu Masih Lakuin?

aktivitas sehari-hari buar rambut rontok (freepik)

INDOZONE.ID - Rambut rontok sering bikin panik, apalagi kalau jumlahnya makin banyak setiap harinya. 

Tanpa disadari, penyebabnya bukan selalu dari produk yang kamu pakai, tapi justru dari kebiasaan kecil sehari-hari.

Yuk, cek lagi 6 kebiasaan sehari-hari kamu yang diam-diam bikin rambut rontok, siapa tahu kamu masih sering melakukannya!

1. Mengabaikan Kebersihan Kulit Kepala

Kulit kepala yang kotor sering jadi penyebab utama rambut mudah rontok. Penumpukan minyak, kotoran, dan sisa produk bisa menyumbat folikel rambut dan menghambat pertumbuhannya.

Kalau dibiarkan, kondisi ini juga bisa memicu iritasi dan masalah lain di kulit kepala. Supaya tetap sehat, pastikan kamu keramas dengan benar dan memijat sampo sampai ke kulit kepala.

2. Mengikat Rambut Terlalu Kencang

Mengikat rambut terlalu kencang memang terlihat rapi, tapi bisa berdampak buruk untuk kesehatan rambut. Tarikan yang terus-menerus bisa melemahkan akar rambut dan memicu kerontokan, bahkan permanen.

Biasanya tanda awal terlihat di area pelipis atau garis rambut depan. Sebaiknya gunakan ikat rambut yang lembut dan beri waktu rambut untuk “bernapas”.

3. Tidur dengan Rambut Basah

Tidur dengan rambut masih basah bisa bikin kulit kepala jadi lembap dan mudah ditumbuhi jamur. Kondisi ini sering memicu ketombe hingga peradangan tanpa disadari.

Baca juga: 8 Tips Rambut Tebal dan Anti-Rontok, Yuk Investasi 'Crown Tubuh' Biar Makin Pede!

Selain itu, rambut basah juga lebih rapuh dan gampang patah saat bergesekan dengan bantal. Kalau terlalu lelah, setidaknya keringkan rambut sebagian sebelum tidur.

4. Mengeringkan dan Menata Rambut Secara Kasar

Kebiasaan menggosok rambut dengan handuk ternyata bisa merusak rambut secara perlahan.

Gesekan yang terlalu keras membuat batang rambut melemah, apalagi saat kondisinya masih basah.

Rambut jadi lebih mudah patah dan kusut. Lebih baik tekan atau peras rambut secara lembut agar tetap terjaga kesehatannya.

5. Terlalu Sering Pakai alat Styling Panas

Alat styling seperti catokan atau hair dryer memang praktis, tapi pemakaian berlebihan bisa merusak rambut.

Suhu panas membuat rambut kehilangan kelembapan dan jadi mudah kering serta patah.

Kalau dibiarkan, rambut juga terlihat kusam dan kurang sehat. Gunakan pelindung panas dan batasi pemakaiannya agar rambut tetap terjaga.

6. Menyisir Rambut Basah Terlalu Keras

Rambut basah sebenarnya berada di kondisi paling rentan rusak. Menyisirnya dengan kasar bisa membuat batang rambut tertarik dan mudah patah.

Baca juga: Cara Alami Biar Rambut Kamu Kuat, Tebal, dan Nggak Mudah Rontok

Hal ini juga bisa membuat rambut terlihat makin tipis. Supaya aman, sisir rambut secara perlahan dengan sisir bergigi jarang mulai dari ujung.

Rambut rontok sering kali bukan cuma soal produk, tapi juga kebiasaan kecil yang tanpa sadar kamu lakukan setiap hari. 

Yuk, mulai perbaiki dari sekarang biar rambut tetap sehat dan nggak makin parah rontoknya.