Alasan Kenapa Harus Melakukan Perawatan Wajah di Usia 20-an dan Langkah Rutin yang Harus Dilakukan
INDOZONE.ID - Pasti kita semua telah mengetahui bahwa perawatan kulit merupakan suatu rutinitas penting sehari-hari.
Perawatan kulit adalah serangkaian tindakan yang dilakukan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit. Perawatan kulit bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga melibatkan pemeliharaan kesehatan kulit secara keseluruhan.
Perawatan kulit wajah sangat penting karena wajah merupakan bagian yang paling terlihat dari tubuh dan memiliki banyak fungsi penting.
Perawatan wajah yang sederhana tetapi konsisten dapat memberikan manfaat besar untuk kesehatan kulit.
Alasan Kenapa Harus Melakukan Perawatan Wajah di Usia 20-an
1. Kulit wajah lebih tipis
Kulit di wajah cenderung lebih tipis dan lebih sensitif dibandingkan dengan kulit di bagian tubuh lainnya.
Baca Juga: 6 Cara Cepat Mengatasi Sunburn di Tangan dan Kulit Wajah, Alami!
Oleh karena itu, wajah lebih rentan terhadap pengaruh lingkungan, perubahan cuaca, dan kerusakan akibat paparan sinar UV.
2. Menjaga kebersihan
Wajah rentan terhadap kotoran, minyak, dan bakteri. Membersihkan wajah secara teratur membantu menghindari penyumbatan pori-pori, yang dapat menyebabkan masalah kulit seperti jerawat.
3. Mencegah penuaan dini
Tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan garis-garis halus, biasanya pertama kali muncul di wajah.
Perawatan wajah yang tepat dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini dan menjaga kekenyalan kulit.
4. Mencegah berbagai permasalah kulit
Wajah seringkali rentan terhadap masalah kulit seperti jerawat, komedo, dan hiperpigmentasi. Perawatan wajah yang konsisten dapat membantu mencegah dan mengatasi masalah-masalah ini.
5. Melindungi wajah dari sinar UV
Wajah seringkali terpapar langsung oleh sinar matahari. Paparan berlebihan terhadap sinar UV dapat menyebabkan kerusakan kulit, penuaan dini, dan meningkatkan risiko kanker kulit.
Penggunaan tabir surya membantu melindungi wajah dari efek buruk sinar UV.
6. Menjaga keseimbangan kulit
Wajah memiliki keseimbangan minyak yang berbeda-beda di berbagai area. Perawatan wajah yang tepat dapat membantu menjaga keseimbangan minyak, mencegah kelebihan minyak atau kekeringan.
7. Meningkatkan penampilan
Wajah adalah bagian yang paling terlihat dari penampilan seseorang. Perawatan wajah yang baik dapat meningkatkan penampilan, memberikan kesan wajah yang segar dan bercahaya.
Perawatan wajah bukan hanya masalah kosmetik, tetapi juga merupakan investasi dalam kesehatan kulit dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Dengan merawat wajah secara teratur, kita dapat menjaga kulit tetap sehat, mencegah masalah kulit, dan mempertahankan penampilan yang optimal.
3 Langkah Rutin yang Harus Dilakukan dalam Perawatan Wajah
Dokter Abby Waldman telah membagikan rutinitas 3 langkah dalam perawatan wajah di usia 20-an agar kulit tetap sehat dan bagus.
Abby Waldman merupakan seorang dokter kulit bersertifikat di rumah sakit Boston, anggota American Academy of Dermatology, sekaligus asisten seorang profesor dermatologi di Universitas Harvard.
Berikut adalah langkah-langkah mudah yang bisa dilakukan dalam perawatan wajah secara rutin setiap harinya:
1. Cuci wajah setiap malam
Abby Waldman menyarankan untuk mencuci wajah setiap malam sebelum tidur, baik setelah bepergian atau keluar rumah, maupun di dalam rumah.
Jika menggunakan riasan atau tabir surya, kalian bisa melakukan double cleanser dengan cara membersihkannya terlebih dahulu dengan micellar water, lalu setelah itu mencuci wajah.
Dia mengklaim bahwa tidak masalah pembersih mana yang kalian gunakan, karena produk yang paling lembut sekalipun sudah cukup.
Jika kalian berjerawat, dia merekomendasikan untuk melakukan eksfoliasi dengan pembersih yang mengandung asam salisilat (salicylic acid) atau benzoil peroksida, untuk membersihkan pori-pori — tetapi hanya satu atau dua kali dalam seminggu untuk menghindari iritasi.
2. Gunakan moisturizer dan sunscreen
Setelah membersihkan wajah, Abby Waldman juga merekomendasikan untuk mengaplikasikan pelembab (moisturizer) dan tabir surya (sunscreen) di pagi hari, meskipun cuaca di luar tidak cerah atau saat kita tidak ada rencana untuk keluar rumah sekalipun.
Baca Juga: Catat! Begini Cara Atasi Wajah Bopeng Bekas Jerawat
Jika kalian memiliki tipe kulit berminyak, kalian bisa menggunakan sunscreen wajah saja sebagai pelembab pagi hari, saran Abby Waldman.
Jika kalian memiliki tipe kulit kering, Abby Waldman menyarankan untuk menggunakan moisturizer dengan sunscreen yang mengandung minimal 30 SPF.
Untuk ‘mengunci’ kelembaban, dia merekomendasikan pelembab sebelum tidur yang mengandung ceramide, asam hialuronat (hyaluronic acid), atau niacinamide.
3. Kalian dapat menambahkan retinoid
Menurut Abby Waldman, rutinitas perawatan wajah minimal yang harus kalian lakukan setiap hari adalah mencuci muka, melembabkan, dan menggunakan sunscreen. Namun, kalian mungkin mulai menggunakan retinoid di usia 20-an.
"Jika kalian memiliki jerawat, maka saya merekomendasikan penggunaan retinoid, bahkan dimulai sejak masa remaja kalian," kata Abby Waldman.
Hal ini karena retinoid merangsang sintesis sel kulit, sehingga membuka pori-pori dan mempercepat pemulihan kulit.
Jika tidak, dia merekomendasikan untuk mulai menggunakan retinol pada usia pertengahan hingga akhir 20-an, ketika kalian melihat perubahan pada kulit kalian tetapi belum memiliki kerutan.
Namun, dia memperingatkan agar tidak menggunakan retinoid dalam keadaan hamil. Hal ini karena terdapat beberapa bukti bahwa retinoid dapat menyebabkan kelainan kelahiran, namun belum ada hubungan pasti yang ditunjukkan
Perawatan wajah yang mudah seperti ini dapat diadaptasi sesuai dengan kebutuhan kalian. Kunci utamanya adalah konsistensi.
Dengan melakukan perawatan ini secara rutin, kalian dapat merasakan perbedaan dalam kesehatan dan penampilan kulit kalian seiring berjalannya waktu.
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: