12 Tanda Kamu Pernah Menjalin Hubungan Toxic dengan Mantan, Apa Saja?

Ilustrasi menjalani hubungan toxic dengan mantan. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Hubungan toxic bisa sangat merugikan kesehatan mental dan emosional kita. Kadang-kadang, kita tidak sadar bahwa kita terjebak dalam hubungan yang tidak sehat ini, terutama dengan mantan.

Berikut penjelasan mengenai 12 tanda kamu pernah menjalin hubungan toxic dengan mantan, apa saja?

Apa Itu Hubungan Toxic?

Ilustrasi hubungan toxic dengan mantan. (freepik.com)

Hubungan toxic adalah hubungan di mana salah satu atau kedua pasangan merasa diinjak-injak, terkuras emosinya, atau kurang dihargai. Hubungan ini sering kali dipenuhi dengan perilaku yang bisa merusak baik secara emosional maupun fisik.

Biasanya, dalam hubungan toxic, kedua orang tidak saling mendukung dan sering kali terlibat dalam konflik serta drama.

Hubungan toxic terjadi ketika cinta menjadi alasan utama bertahan, meskipun hubungan tersebut penuh dengan masalah seperti kurangnya rasa hormat, kepercayaan, dan kasih sayang.

Jika kamu hanya bertahan karena merasa cinta, itu bisa menjadi tanda bahwa hubunganmu sudah tidak sehat.

Baca Juga: Inilah Cara Berteman dengan Mantan Tanpa Canggung, Apa Saja?

Tanda-Tanda Kamu Pernah Menjalin Hubungan Toxic dengan Mantan

Ilustrasi tanda kamu pernah menjalani hubungan toxic dengan mantan. (freepik.com)

1. Perselingkuhan

Perselingkuhan adalah salah satu tanda paling jelas bahwa hubunganmu sebelumnya bersifat toxic dengan mantan. Baik itu berhubungan dengan orang lain atau bahkan hanya mengirim pesan untuk mencari perhatian, keduanya menunjukkan bahwa hubunganmu sudah rusak.

Orang yang berselingkuh biasanya mencari pasangan baru ketika mereka merasa hubungan mereka stagnan atau menurun. Sering kali, mereka juga berbohong untuk menutupi kebenaran.

2. Mengorbankan Identitas

Jika kamu pernah merasa harus mengorbankan siapa dirimu demi menyenangkan mantan, itu adalah tanda hubungan toxic.

Mengorbankan seluruh jati diri untuk memenuhi harapan pasangan bisa membuatmu merasa kehilangan diri sendiri. Ini bisa membuatmu merasa kurang berarti dan tergantung pada pasangan untuk merasa baik tentang diri sendiri.

3. Kodependensi