12 Tanda Kamu Pernah Menjalin Hubungan Toxic dengan Mantan, Apa Saja?

Baca Juga: 25 Cara Efektif Melupakan Mantan, Kaum Gamon Merapat!

4. Komunikasi Buruk

Komunikasi yang buruk adalah tanda besar dari hubungan toxic. Pasangan yang tidak sehat dalam berkomunikasi cenderung menutup diri, berbohong, atau bersikap pasif-agresif.

Jika mantanmu tidak pernah terbuka secara emosional dan lebih suka menutup diri atau menghindar dari tanggung jawab, itu bisa menunjukkan komunikasi dalam hubungan kalian buruk.

5. Kurangnya Dukungan

Dalam hubungan toxic, pasangan sering kali tidak saling mendukung usaha dan impian satu sama lain. Mereka mungkin merasa cemburu terhadap kesuksesan pasangan dan ingin pasangan berhenti untuk merasa lebih baik tentang diri mereka sendiri.

Jika mantanmu pernah mencoba menghalangimu dari mencapai tujuanmu atau sebaliknya, itu adalah tanda hubungan toxic.

6. Cemburu dan Posesif

Cemburu yang berlebihan dan sifat posesif adalah tanda lain dari hubungan toxic. Jika mantanmu selalu merasa tidak nyaman ketika kamu keluar dengan teman-teman atau melakukan aktivitas sendiri, itu menunjukkan bahwa hubungan kalian mungkin toxic.

Begitu juga jika kamu merasa atau bertindak dengan cara yang sama.

7. Membanding-bandingkan

Melakukan tindakan membanding-bandingkan seberapa banyak yang telah dilakukan oleh masing-masing pasangan.

Jika kamu atau mantanmu sering kali membandingkan tindakan baik atau kata-kata cinta, ini menunjukkan bahwa hubungan kalian lebih seperti pertandingan daripada kerja sama yang sehat.

8. Gaslighting

Gaslighting adalah bentuk manipulasi di mana seseorang membuat pasangannya meragukan realitas mereka sendiri. Jika mantanmu sering membuatmu merasa bingung atau meragukan ingatan dan perasaanmu, itu adalah tanda bahwa hubunganmu toxic.

Gaslighting dapat sangat merusak mental dan membuatmu merasa tidak yakin tentang dirimu sendiri.

9. Rasa Tidak Aman

Jika kamu selalu merasa tidak aman dalam hubungan, baik karena kurangnya kepercayaan atau cemburu yang berlebihan, ini adalah tanda bahwa hubungan tersebut mungkin toxic.

Rasa tidak aman sering kali berasal dari ketidakmampuan pasangan untuk memberikan dukungan emosional yang konsisten.

10. Kurangnya Batasan

Batasan yang sehat penting untuk menjaga kesehatan emosional dan rasa hormat dalam hubungan. Jika