5 Sikap yang Wajib Dimiliki Agar Tetap Waras Saat Hidup Terasa Melelahkan

5 Sikap yang Wajib Dimiliki Agar Tetap Waras Saat Hidup Terasa Melelahkan. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Hidup kadang terasa berat, ya? Rasanya sudah berusaha sebaik mungkin, tapi tetap saja ada masalah yang datang.

Entah itu pekerjaan yang menumpuk, tekanan dari lingkungan, atau sekadar rasa lelah karena rutinitas yang membosankan. Kalau nggak pintar-pintar menghadapinya, bisa-bisa kita stres sendiri.

Biar nggak gampang stres dan tetap waras, ada beberapa sikap yang perlu kita miliki. Yuk, simak 5 sikap yang wajib dimiliki agar tetap kuat meskipun hidup terasa melelahkan!

1. Jangan Maksa Diri, Tahu Batasan Itu Penting

Ilustrasi jangan maksa diri (Freepik.com)

Sering nggak sih, kita ngerasa lelah karena kebanyakan tugas, permintaan orang lain, atau ekspektasi yang tinggi? Nah, ini saatnya belajar bilang 'nggak' kalau memang sudah di luar batas kemampuan kita.

Nggak semua hal harus kita kerjakan, dan nggak semua orang harus kita penuhi keinginannya. Jaga energi buat hal-hal yang benar-benar penting. 

Baca Juga: 20 Kata-kata Motivasi dan Harapan untuk Menutup Akhir Tahun

2. Terima Kalau Nggak Semua Hal Bisa Dikendalikan

ilustrasi bekerja (freepik.com)

Kadang kita kepikiran terus soal sesuatu yang di luar kendali kita, misalnya omongan orang, hasil kerja yang nggak sesuai harapan, atau kejadian yang nggak bisa dihindari. Kalau terus dipikirin, yang ada malah capek sendiri.

Daripada stres mikirin hal-hal yang nggak bisa diubah, lebih baik fokus ke apa yang bisa kita kontrol. Misalnya, kalau ada masalah di kantor, daripada kesal, lebih baik cari solusi atau alihkan perhatian ke hal lain yang lebih positif.

3. Berhenti Membandingkan Diri dengan Orang Lain

ilustrasi mencintai diri sendiri (freepik.com)

Lihat teman sukses, rasanya jadi minder. Lihat orang lain hidupnya kelihatan bahagia di media sosial, kita jadi merasa kurang. Padahal, apa yang kita lihat di luar belum tentu sesuai dengan kenyataannya.

Setiap orang punya jalannya sendiri. Daripada sibuk membandingkan diri dengan orang lain, lebih baik fokus pada perkembangan diri sendiri. Nggak ada yang salah dengan berjalan pelan, yang penting tetap bergerak ke arah yang lebih baik.