Wanita Pendek Lebih Sulit Turunkan Berat Badan, Ini Penjelasannya

Ilustrasi/Pexels

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa wanita bertubuh pendek cenderung sulit untuk menurunkan berat badan. Seperti yang dilansir dari  Unilad, menurut Craig Primack dari Obesity Medicine Association, wanita bertubuh pendek memiliki metabolisme yang lambat.

"Saya melihat wanita yang lebih pendek dari 152 cm memiliki tingkat metabolisme basal (BMR) 1.200 kalori, sedangkan yang tingginya sekitar 179 centimeter BMR-nya 1750 kalori per hari," ujar Craig Primack.

Sehingga semakin pendek tubuh kamu, maka semakin sedikit energi yang dibutuhkan dan itu akan semakin sedikit kalori yang terbakar.

Wanita bertubuh pendek dikatakan sulit untuk menurunkan berat badan, itu karena massa ototnya yang bekerja tidak secepat massa otot mereka yang tinggi.

Meski demikian, ini tidak akan sama pada semua orang, karena banyak faktor lain yang mempengaruhi seseorang sulit menurunkan  berat badan, misalnya saja, hormon, gen, gerak tubuh, tingkat stres, porsi makan, serta aktivitas.

Artikel Menarik Lainnya:

• Agar Pencernaan Tetap Sehat, Kurangi Konsumsi Makanan Manis
• Perkembangan Ekonomi Indonesia Terus Meningkat, Ini Kata Jokowi
• Nasib Sudah Jelas, Alex Albon Berani Pasang Target Berkelas