4 Manfaat Nanas untuk Kesehatan Kulit, Makan Tiap Hari Biar Glowing 

Ilutsrasi nanas. (Freepik)

Kalau mau punya kulit glowing tak ada salahnya kamu rajin makan buah nanas. Buah ini kaya akan vitamin, antioksidan, serat, dan air, serta rendah kalori.

Nanas juga kaya antioksidan untuk meningkatkan kesehatan kulit. Nanas mengandung enzim kuat yang disebut bromelain, yang bagus dikonsumsi.

Dilansir dari Healthline, 1 dari 8 orang yang menderita penyakit kulit kronis yang menyebabkan bintik-bintik kecil, bersisik, menonjol pada kulit, rajin makan nanas setiap hari selama 3 bulan. Hasilnya kulit kembali bersih tanpa efek samping.

Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 4 Manfaat Buah Nanas yang Baik Bagi Tubuh

Tambahan kandungan vitamin C nanas juga dapat meningkatkan kesehatan kulit. Lebih lanjut berikut ada deretan manfaat nanas untuk kesehatan kulit yang bisa kamu simak selengkapnya. 

Mempromosikan produksi kolagen

Makan nanas mendorong produksi kolagen serta protein untuk mempertahankan plastisitasnya.

Baca Juga: Kenali 5 Manfaat Buah Nanas, Awas Ada Efek Sampingnya!

Memiliki sifat antioksidan

Mengandung antioksidan serta vitamin C, makan nanas membantu mencegah kerusakan sel kulit akibat radikal bebas.

Membantu penyembuhan luka

Makan nanas membantu meningkatkan penyembuhan luka dengan mendukung produksi sel kulit baru.

Meningkatkan kesehatan kulit

Nanas kaya akan bromelain dan vitamin C, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit. Kamu harus makan nanas setiap hari. 

Artikel Menarik Lainnya: 

• Kaya Vitamin C dan Bromelain, Studi Klaim Nanas Berguna untuk Kecantikan Kulit
• Resep Mudah Membuat Sambal Nanas Yang Bisa Dibuat di Rumah
• Kenali 5 Manfaat Buah Nanas, Awas Ada Efek Sampingnya!