BREAKING NEWS
|
RABU, 18/06/2025
|
Air putih (Photo by Daria Shevtsova from Pexels)
Minum air putih sangat penting untuk tubuh agar tubuh tetap terjaga dari dehidrasi. Tak hanya itu, cukup minum air putih ternyata bisa mencegah resiko stroke.
Idealnya memang minum air putih setiap hari itu 2 liter, tapi jika kamu meminumnya lebih dari 2 liter atau 500 ml setiap jam selama jam kerja, itu lebih baik lagi.
Jika kamu meminumnya kurang dari 2 liter, maka darahmu bisa menggumpal yang menyebabkan penyumbatan yang berujung stroke. Maka dari itu, cukupnya minum air putih memanglah sangat penting.
So, mulai sediakan botol minuman di tempat kerja dan di samping tempat tidur ya guys! Kamu bisa meminum air putih setelah bangun tidur, sepanjang jam kerja, saat di rumah dan sebelum tidur.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber:
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
