7 Manfaat Jus Tomat dan Nanas untuk Kesehatan Tubuh yang Perlu Kamu Tahu

ilustrasi Jus Tomat dan Nanas untuk Kesehatan Tubuh.

INDOZONE.ID - Jus tomat dan nanas adalah minuman sehat yang enak dan menyegarkan. Kombinasi kedua buah ini menghasilkan rasa manis-asam yang pas serta kaya akan nutrisi dan vitamin. 

Tomat mengandung likopen, yaitu antioksidan yang baik untuk kesehatan jantung dan kulit. Sementara itu, nanas kaya akan vitamin C dan enzim bromelain yang membantu melancarkan pencernaan.

Minuman ini cocok diminum kapan saja, baik di pagi hari untuk menyegarkan tubuh atau sebagai camilan sehat. Selain rasanya yang enak, jus tomat dan nanas juga bisa membantu menjaga kesehatan.

Berikut ini adalah 7 manfaat jus tomat dan nanas untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Ilustrasi meningkat daya tahan tubuh.

Tomat dan nanas sama-sama mengandung vitamin C tinggi yang bisa membantu memperkuat sistem imun. Vitamin ini berperan penting dalam melawan virus dan bakteri, sehingga tubuh tidak gampang sakit.

Selain itu, enzim bromelain dalam nanas juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu tubuh pulih lebih cepat saat sedang flu atau batuk.

Baca Juga: 5 Manfaat Jus Wortel, Apel, dan Tomat untuk Kulit yang Wajib Diketahui

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Tomat mengandung likopen, antioksidan yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Ini penting untuk mengurangi risiko penyakit jantung.

Nanas juga mengandung kalium yang dapat membantu mengontrol tekanan darah, sehingga baik untuk penderita hipertensi.

3. Melancarkan Pencernaan

ilustrasi pencernaan (freepik.com)

Jika kamu sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit atau perut kembung, jus tomat dan nanas bisa jadi solusinya.

Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu mencerna makanan lebih baik, sedangkan tomat kaya serat yang bisa memperlancar buang air besar.