7 Manfaat Jus Bit Campur Nanas untuk Kesehatan, Bisa Bantu Detoks Tubuh!

ilustrasi jus bit campur nanas untuk kesehatan tubuh.

INDOZONE.ID - Jus bit campur nanas jadi salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan tubuh. Rasanya segar, warnanya menarik, dan kandungan nutrisinya cukup lengkap.

Bit mengandung zat besi, folat, magnesium, vitamin C, dan antioksidan kuat seperti betasianin. Sementara itu, nanas kaya akan vitamin C, mangan, vitamin B6, serat, dan enzim bromelain. 

Kombinasi dua buah ini menghasilkan jus sehat yang bisa bantu detoksifikasi, meningkatkan energi, memperkuat sistem imun, hingga menjaga kulit tetap cerah.

7 Manfaat Jus Bit Campur Nanas untuk Kesehatan

Berikut ini adalah, 7 manfaat jus bit campur nanas yang sayang dilewatkan untuk kesehatan tubuh. 

1. Membantu Detoksifikasi Hati 

ilustrasi jus bit campur nanas.

Bit dikenal dapat membantu proses detoksifikasi, terutama pada organ hati. Kandungan betaine dalam bit, membantu mengurangi penumpukan lemak di hati dan mendukung proses pembuangan racun.

Sementara itu, nanas mengandung enzim bromelain yang membantu mempercepat pembuangan racun melalui sistem pencernaan.

Baca Juga: 7 Manfaat Jus Apel Campur Jeruk untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

2. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Bit dan nanas sama-sama mengandung antioksidan tinggi, terutama vitamin C, yang membantu meningkatkan produksi sel darah putih, dan melindungi tubuh dari serangan virus serta bakteri.

Kandungan flavonoid dalam bit juga membantu mengurangi peradangan kronis yang bisa memicu berbagai penyakit.

3. Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Ilustrasi jus bit campur nanas. (Pexels/ROMAN ODINTSOV)

Bit mengandung nitrat alami yang akan berubah menjadi nitrit, dan kemudian menjadi oksida nitrat. Itu merupakan senyawa yang bisa membantu melebarkan pembuluh darah, dan menurunkan tekanan darah.

Jika kamu memiliki tekanan darah tinggi, mengonsumsi jus bit dan nanas bisa menjadi pilihan yang tepat, tentunya tetap disertai dengan pola makan sehat.